- Dołączył: 2012-09-18
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 258
27 lutego 2013, 11:11
Hej mam pytanie.
![]()
Biegacie???
czy czujecie się lepiej?? widzicie jakieś efekty? a co najważniejsze to ile wam to czasu zajmuje??
Biegacie sami czy ktoś jest z wami??
Mam ochotę się zabrać za bieganie ale jakoś nie mogę się nakręcić
![]()
27 lutego 2013, 16:47
fajna sprawa :)
Edytowany przez Olenka97 27 lutego 2013, 16:55
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Końskie
- Liczba postów: 692
27 lutego 2013, 16:49
Biegam. Fajne uczucie
![]()
zasypiam potem jak niemowlę
![]()
czasami mama ze mną biega.
Delikatne efekty są,ale biegam dopiero ponad tydzień.
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Didim D
- Liczba postów: 366
27 lutego 2013, 16:49
ja biegam od czerwca 2012 - czuję się super ... efekty są rewelacyjne ... brzuch , uda i ogólnie wszystko leci ... ale przez zimę się zaniedbałam, zero biegu ..
Dziś był mój pierwszy raz od listopada .. 10 min biegu . Biegam z psem :) mam bordera collie więc on uwielbia biegać :)
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Hmm
- Liczba postów: 967
27 lutego 2013, 16:51
biegam regularnie od paru lat :) jak jestem w domu biegam z kolezanka, a na studiach niestety sama :p jakos nie poznalam jeszcze nikogo biegajacego:P biegam 3 razy w tygodniu po 10 km, chyba ze mam wyjatkowy kryzys czy jest paskudna pogoda to przebiegne tylko 6km;)
27 lutego 2013, 16:53
ja mam bardzo duże łydki. Wręcz nie proporcjonalne do reszty ciała... chciałabym biegać, ale boje się że one jeszcze bardziej się powiększą ;( co o tym sądzicie?
27 lutego 2013, 17:38
veni.vidi.vici napisał(a):
Nie biegam ze względu na kolano :( a robiłam już 5 podejść i zawsze konczyło się "kuśtykaniem" do domu więc dałam sobie spokój
...
ja mialam 3 razy problemy z kolanem a to pekniete a to rzepka...trzeba odpowiedni program i buty..gdyby ten sport nie dawał mi tyle radosci pewnie bym to olała ale jak chcesz wszystko sie da...nie jestem szczupla po waze 56kg przy wzrposcie 154 i dziwia sie ze mam taka figure...biegam od 2009 roku :) sezonowo teraz marzec do konca wrzesnia :) pozdrawiam
- Dołączył: 2012-08-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 297
27 lutego 2013, 20:40
Biegałam wiosna-lato-jesień, na zimę przerwałam... Ale już mnie nosi, statyczne "dywanówki" nie są dla mnie, chociaż zajmowałam się nimi od połowy listopada. Wracam do joggingu w następnym tygodniu! Nic nie daje takich efektów wizualnych jak właśnie bieganie <3
