Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie zimą

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika saarah

saarah

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:24

co prawda śniegu nie ma, ale zimno jest. co myślicie o bieganiu w taką pogodę, jak jest za oknem? czy to jest zdrowe?
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:30

ja mysle ze zdrowe :) organizm sie uodparnia. ja własnie zaczelam i mam nadzieje ze za szybko nie skończe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marchewa222

marchewa222

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:31

jasne, że zdrowe, ja co prawda nie biegam, ale hartuję organizm jazdą na rowerze.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bra

bra

  • Dołączył: 2012-01-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:35

ja zwykle jak zaczynałam biegać zimą następnego dnia umierałam na bolące gardło i pare razy skonczyło się to zapaleniu oskrzeli. także 

zależy od organizmu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez bra 5 lutego 2013, 19:38

Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:39

Ja ciagle widze,ze ktos biega:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zosia1587

Zosia1587

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:40

Ja zaczelam swoja przygode z bieganiem w listopadzie 2012 bylo zimno owszem ale nie ma zle. W grudniu byly dni kiedy bylo minus 11 ale i tak biegalam. Niewiem czy dobrze robilam ale wdycham nosem a wydycham ustami powietrze zeby gardelko nie bolalo. No i stwierdzilam ze jak w zime dam rade to w cieple dni tym bardziej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:41

Ja też widzę ludzi biegających, ale ja się nie mogę odważyć, bo zawsze złapię jakiegoś wirusa;D
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:43

zdrowe zdrowe ja biegałam przy -20st :) i nie chorowalam oczywiscie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ayshe

Ayshe

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:47

też zaczynałam przy minusowej temperaturze ma się wiele energii po i świetnie hartuje ;)
Zdjęcie użytkownika sukces.ma.rozmiar.S

sukces.ma.rozmiar.S

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 20:01

Zaczęłam biegać w grudniu i biegałam niezależnie od pogody. Jako jedyna w domu przez cały ten okres nie byłam chora. Wystarczy się ciepło ubrać, żeby niczego Ci nie przewiało i już
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.