Temat: Jakie buty do biegania?

ja polecam iść do sklepu sportowego np intersportu i tam poprosic obsluge zeby Ci dobrala odpowiednie buty. Ja mam 4 pary butow, ale najlepsza to ta dobrana z profesjonalista

Kiedy zaczynałam swoją przygodę z bieganiem kupiłam buty za 60zł dla początkujących biegaczek w dekatlonie i muszę stwierdzić, że są bardzo wygodne, do teraz w nich ćwiczę. Ale niedawno udałam się do sklepu sportowego na analizę stopy i dobór odpowiedniejszego obuwia. Super sprawa. Teraz biegam w Nike LunarGlide+4 i są mega wygodne. Trochę za nie dałam ale myślę, że się opłacało. Jeżeli dopiero zaczynasz biegać nie ma co inwestować w drogie buty. Jeżeli już poznasz swoje potrzeby podczas biegania razem ze specjalistą dobierzcie odpowiednie buty.

Edit: to co jest napisane wyżej o stawach "biegaj póki się nic nie dzieje" to nie są zbyt dobre rady. Jeżeli chodzi o dbałość o stawy to najważniejsza jest zapobiegliwość. Nie warto obciążać stawów nawet jeżeli nic nie czujesz. Jeżeli poczujesz to wtedy jest za późno. Uszkodzony staw bardzo ciężko się regeneruje (w skutek ciągłego używania). Także dobra amortyzacja podczas biegu jest ważna (zwłaszcza jeżeli biega się po drogach asfaltowych lub polnych utwardzanych).

http://instagram.com/p/lDCQqavC2a/ a te? Odkąd zobaczyłam te buty stale za mną chodzą, strasznie mi sie podoba ten zestaw kolorystyczny, mam adidasy czarne, klasyczne i są bardzo wygodne, mam je 5 lat i są w bardzo dobrym stanie. Zastanawiam sie nad tymi, polecacie?

Świetne adidasy,ładny kolor.

Ja od kwietnia biegam w tych  http://www.mivo.pl/product-pol-8833-Gel-Zaraca-2-Zielone-Nylonowe-Sportowe-Damskie-T3A9N-6501.html . Biegam co 2dni do 9km po chodnikach/betonach i dla mnie jak na razie są świetne.(: Wcześniej miałam chyba takie lidlowe ale bolały mnie kolana po dłuższych biegach i inne takie(;  Od kiedy te mam,nie ma bólu żadnego takiego :D Te dobrałam z tego testu przypasowującego obuwie na stronie asics ale potem jeszcze wszystko zweryfikowałam.(: