Bieganie od 1 stycznia :) - strona 1

Robinho199288

Dołączył: 2010-03-03
Miasto: Mikołów
Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 14:39

Zachęcam wszystkich do zapisów do biegania od 1 stycznia :)

Będziemy robić tabelki jakieś rywalizację itd :) Pozdrawiam

Ps. Wracam do biegania po przerwie, nie zaczynam :) Ale potrzebne mi trochę rywalizacji...pozdrawiam :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marlusia12

Dołączył: 2012-07-12
Miasto: Bielsko-Biała
Liczba postów: 769

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 14:53

ja bede biegac! ale nie wiem ile i jak, bo z\mienilam prace i to zalezy od zmian jakie dostane

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nathloves

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 14:56

ja będę biegać (tzn. wrócę do biegania), ale dopiero wtedy, gdy pogoda będzie bardziej sprzyjająca - bardzo szybko łapię infekcje, a bieganie w chłodzie nie wzmocniło mojej odporności ;(

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

brzydula99

Dołączył: 2010-01-05
Miasto: Sanok
Liczba postów: 2204

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 15:03

Ja z miłą chęcią się przyłączę :)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rafalmruk

Dołączył: 2011-05-05
Miasto: Jaczkowice
Liczba postów: 2880

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 16:56

nathloves napisał(a):

ja będę biegać (tzn. wrócę do biegania), ale dopiero wtedy, gdy pogoda będzie bardziej sprzyjająca - bardzo szybko łapię infekcje, a bieganie w chłodzie nie wzmocniło mojej odporności ;(

Nie ma bardziej sprzyjającej pogody niż teraz.

Pomyśl, czy przypadkiem nie popełniasz jakiegoś błędu, który skutkuje chorobą po bieganiu, bo zasadniczo regularny ruch na świeżym powietrzu w umiarkowanych temperaturach ma zbawienny wpływ na układ immunologiczny.

Podstawa to odpowiedni dobór ubrania, i dbanie o to, aby nie wystygnąć nagle na zimnie.

Tak długo jak jesteś w ruchu, to nawet spocona nie powinnaś łapać kataru.

Moim zdaniem to nie Twoja odporność tylko To co gdzieś tam po drodze robisz powoduje katar... albo to tylko wymówka. ;)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Robinho199288

Dołączył: 2010-03-03
Miasto: Mikołów
Liczba postów: 1477

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 18:41

Również tak sądzę że popełniasz jakiś błąd...bo znam osoby które miały słabą odporność nawet tragiczną to dzięki bieganiu udało się ją znacznie poprawić. Nie ma teraz -30 więc pogoda super..Więc postaram się robić statystyki. Od jutra zaczynamy....:)