Temat: Bieganie : duży problem. Pomocy!

Olivkowa napisał(a):

 Od jakiegoś czasu bardzo zapragnęłam zacząć biegać, wybrałam plan biegowy, dni w które mam czas i pojawił się wielki problem otóż okazało się że wstydzę się biegać przy ludziach! Mieszkam w mały mieście gdzie praktycznie wszyscy wszystkich znają. Gdy mijam kogo to od razu strasznie się stresuje co sobie o mnie pomyśli bo nie należę do najszczuplejszych oczywiście i jeszcze po 100m wypluwam płuca, tłuszcz mi się trzęsie, no nic ciekawego. Próbowałam biegać o 6 rano żeby było ciemno i mało ludzi ale wstawanie o tej godzinie mnie wykańcza po prostu. Więc błagam pomóżcie jak poradzić sobie z tym wstydem? Od razu zaznaczam że bieganie z koleżanką itp odpada bo nikt się nie daje namówić niestety a na bieżnie nie mam kasy. Bardzo bym chciała biegać ale nie sprawia to żadnej przyjemności jeżeli od razu po spotkaniu kogoś wracam zawstydzona do domu :( jak to pokonać???  

Olivkowa napisał(a):

 Od jakiegoś czasu bardzo zapragnęłam zacząć biegać, wybrałam plan biegowy, dni w które mam czas i pojawił się wielki problem otóż okazało się że wstydzę się biegać przy ludziach! Mieszkam w mały mieście gdzie praktycznie wszyscy wszystkich znają. Gdy mijam kogo to od razu strasznie się stresuje co sobie o mnie pomyśli bo nie należę do najszczuplejszych oczywiście i jeszcze po 100m wypluwam płuca, tłuszcz mi się trzęsie, no nic ciekawego. Próbowałam biegać o 6 rano żeby było ciemno i mało ludzi ale wstawanie o tej godzinie mnie wykańcza po prostu. Więc błagam pomóżcie jak poradzić sobie z tym wstydem? Od razu zaznaczam że bieganie z koleżanką itp odpada bo nikt się nie daje namówić niestety a na bieżnie nie mam kasy. Bardzo bym chciała biegać ale nie sprawia to żadnej przyjemności jeżeli od razu po spotkaniu kogoś wracam zawstydzona do domu :( jak to pokonać???