Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie o 6 rano, kiedy jeszcze ciemno

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rukolka

rukolka

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:04

co myślicie nt. biegania o tej porze, gdy za oknem jeszcze ciemno..? nie bałybyście się? akurat ta pora najbardziej pasuje mi na ranne przebieżki..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:34

Nie bałabym się, wstać też bym wstała. Tyle, że obecnie o godzinie 6:00 to jest jeszcze strasznie zimnO!
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:40

Bać to może i nie,ale w życiu bym nie wstała. :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika milka0124

milka0124

  • Dołączył: 2012-05-17
  • Miasto: Wkfld
  • Liczba postów: 659

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:42

Lenag0 napisał(a):

Nie bałabym się, wstać też bym wstała. Tyle, że obecnie o godzinie 6:00 to jest jeszcze strasznie zimnO!


hehe, ale zimno bedzie Ci tylko przez chwile;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domi1313

domi1313

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Belgia
  • Liczba postów: 782

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:43

A biegła któraś w deszczu? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:44

Ja biegam około godziny 19 i wtedy też juz jest ciemno. Biegam blisko domu wzdłuż ściezki rowerowej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika milka0124

milka0124

  • Dołączył: 2012-05-17
  • Miasto: Wkfld
  • Liczba postów: 659

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:53

domi1313 napisał(a):

A biegła któraś w deszczu? 


i w deszczu i w sniegu. a co jest najlepsze, zadne przeziebienia mnie nie lapaly, bo organizm sie hartuje. podstawa to ubior adekwatny do pogody, a po bieganiu szybko do domu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolicja

karolicja

  • Dołączył: 2010-06-13
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1431

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:55

milka0124 napisał(a):

domi1313 napisał(a):

A biegła któraś w deszczu? 
i w deszczu i w sniegu. a co jest najlepsze, zadne przeziebienia mnie nie lapaly, bo organizm sie hartuje. podstawa to ubior adekwatny do pogody, a po bieganiu szybko do domu.

dokladnie .ja tak równiez robie i mam sie dobrze
Zdjęcie użytkownika ewelinagryzlakwp.pl

ewelinagryzlakwp.pl

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Toronto
  • Liczba postów: 2512

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 20:57

pewnie ze tak,sama nieraz ta pora biegam,,,
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domi1313

domi1313

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Belgia
  • Liczba postów: 782

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 21:01

Ale bierzecie płaszcz taki przeciwdeszczowy? Kurcze coraz bardziej się nakrecam, wcześniej biegłam ale po pracy i zawsze to było w lecie więc na wiecej sobie można pozwolić 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez domi1313 18 października 2012, 21:02

Zdjęcie użytkownika Czarnamania

Czarnamania

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 21:06

no ja będę biegać o 20.00 więc nie sądzę, że ciemność to jakiś problem:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.