Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bieganie - szukam towarzyszki !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 20:59

Witam, szukam towarzyszki, ewentualnie kilku do wspólnego biegania, oczywiście chodzi o wspieranie się i motywowanie wirtualnie. Może to być trucht, mogą być marszobiegi - co kto lubi byleby się ruszyć. Ja osobiście zacznę od marszobiegów, 3 razy w tygodniu,a z czasem się pomyśli. Ktoś chętny?
Zdjęcie użytkownika MAGDALENA.kielce

MAGDALENA.kielce

  • Dołączył: 2012-10-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:00

Możesz na mnie liczyć:) ja zaczynam od wtorku na bieżni:)) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:03

Hej ! Miło,że już się ktoś odezwał. Wolisz komunikację przez forum/ grupę / pamiętnik czy prywatne wiadomości?
Masz już jakieś doświadczenie w bieganiu? Ja zastanawiam się nad tym ile powinnam robić rozgrzewki i rozciągania i co dokładnie robić. Masz jakie rady?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anulkaa12

anulkaa12

  • Dołączył: 2012-07-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:18

No to powodzenia dziewczyny :) Ja zaczełam biegac wiosną, teraz miałam dosyc długą przerwę no i jakoś nie mogę z powrotem wbić się w rytm. Jak się zbiorę w sobie to moze do was dołączę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lagunaa

Lagunaa

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:41

I ja! zaczynam biegać od czwartku jak tylko wyzdrowieje. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:44

Ja muszę wejść na dobre tory ale NIESTETY się rozchorowałam :( jak wyzdrowieje muszę zacząć znowu biegać, no muszę kurde no
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:44

No to czekamy tylko aż chorowitki wyzdrowieją ! 
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:46

anulkaa12 napisał(a):

No to powodzenia dziewczyny :) Ja zaczełam biegac wiosną, teraz miałam dosyc długą przerwę no i jakoś nie mogę z powrotem wbić się w rytm. Jak się zbiorę w sobie to moze do was dołączę :D

Oooooo to zupełnie jak ja!
Zdjęcie użytkownika Zagubionaxxx

Zagubionaxxx

  • Dołączył: 2011-12-27
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 915

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:47

Ja biegam od dzisjaj ( po dlugiej przerwie ) ,ale moge "wyzerowac" ten dzisjejszy dzien i zaczac z Toba od jutra Zawsze to jakas rywalizacja
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:54

Zagubionaxxx - tu raczej nie chodzi o rywalizację, ale o wspieranie, doradzanie itp. Zawsze łatwiej ruszyć dupkę z ciepłego domu i wyjść biegać na zimnicę wiedząc,że ktoś jeszcze również biega :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.