© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 sierpnia 2012, 19:04
Witam :)
Niestety mi nie udało się schudnąc do wakacji 2012 r. Czuje się z tym bardzo źle, ale nie mogę się poddać. Kocham biegać i chciałabym aby dzięki temu udało mi się schudnąć. Nie chcę aby ten proces trwał znowu do lata 2013. Dlatego może znajdzie się kilka osób, które chciałyby schudnąc dzięki zdrowej diecie (własnej) i bieganiu, szybciej niż do następnego roku. Mogłybyśmy się wspierać i wpisywać ile przebiegłyśmy, to będzie ogromna motywacja dla każdej z nas ;)
Co o tym myślicie?
Pozdrawiam
10 sierpnia 2012, 22:39
11 sierpnia 2012, 18:41
11 sierpnia 2012, 21:15
13 sierpnia 2012, 19:52
16 sierpnia 2012, 10:34
Dopisałam się. Bardzo fajny pomysł, w tym roku biegałam tylko raz, po 20 minutach myślałam, że ducha wyzionę. No to teraz mam motywację, od dzisiaj znowu do biegu. Zwłaszcza, że ostatnio sporo schudłam, ale to jeszcze nie finisz. A biegac lubię, tylko nie lubię wracania do formy, tych okrutnych zadyszek, ale cóż - trzeba przez to przebrnąć. 
