Bieganie z pulsometrem - strona 2

soll.

Dołączył: 2012-08-08
Miasto:
Liczba postów: 1634

8 sierpnia 2012, 20:15

hejka, może to głupie pytanie, ale... skąd pulsometr wie jakie jest moje HR max? to jest dokładny pomiar czy tylko w przybliżeniu?
zakupiłam sobie niedawno pulsometr z lidla i jedyne co w nim zaprogramowałam to swoją datę urodzenia, wagę i wzrost. a pytam dlatego, że pulsometr wskazuje mi puls oraz przedział % w jakim aktualnie biegam i zastanawiam się, czy pokrywa się to z rzeczywistością. biegam tak niesamowicie wooolno, a on pokazuje mi 73% Oo

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

astoriaa

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 12:50

Do niedawna biegałam w ciemno, sprawiłam sobie pulsometr i takie dziwy mi pokazał... Dla pewności mierzyłam jeszcze 'palcami' i wyszło podobnie. Tym bardziej dziwne, bo moja kondycja jest mocno przeciętna...

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rafalmruk

Dołączył: 2011-05-05
Miasto: Jaczkowice
Liczba postów: 2880

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 16:09

astoriaa napisał(a):

Dziewczyny, mam do Was pytanie. Mam tętno spoczynkowe około 55-65 bpm W trakcie biegu mam tętno 82 bpm co jest jakimś śmiesznym procentem HRmax dla mojego wieku. (około 40%)Mimo to czuję wysiłek, nie odnoszę wrażenia, żebym spacerowała. Forma się poprawia, ale nie chudnę (biegam 4xtydzień po około 4-5km). Co robię nie tak? Czemu mam tak niskie tętno? Czy powinnam biegać szybciej?

Może to głupie, ale jesteś pewna, ze masz ustawione wyświetlanie na tętno a nie na % tętna?
Wtedy te 80 to by był 80% Twojego HRmax - pewnie coś w okolicy 150 i by sie zgadzało.
Pytam, bo kiedyś sam się przez chwilę nabrałem na swoim i byłem mocno zdziwiony, jakie mam niskie tętno.