- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 592
6 sierpnia 2012, 14:20
Witam, chciałabym się dowiedzieć po jakim okresie czasu, będę widziała różnice jeśli chodzi o ramiona. Zależy mi na szczupłych, a nie na wyglądających jak opuchnięte.
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1254
10 sierpnia 2012, 17:50
A u mnie to właśnie ramiona chudną najwolniej, choć momentami chciałoby się powiedzieć, ze nie chudną wcale. Teraz mam w nich jakieś 31cm. Gdy odchudzałam się ostatni raz - przy 58kg doszło do takiego absurdu, że zarówno w ramionach jak i w łydce miałam po 32cm...
Biegam od miesiąca. Poprawę widzę, ale naprawdę nieznaczną. Obwód nie zmniejszył się wiele, ale spod warstwy tłuszczu zaczęły wyłaniać się wreszcie delikatnie zarysowane mięśnie:).
Generalnie myślę, że jest to uwarunkowane genetycznie. W moim przypadku odchudzanie nie wpływa specjalnie na górne partie ciała - na wadze 17kg mniej, a tak biust, jak i ramiona zmniejszył się maksymalnie o 2cm.
10 sierpnia 2012, 18:12
ja biegalam i mam 22 w ramionach, ale to zalezy od typu figury, u mnie gora chudnie szybciej
