Temat: Bieganie-ból łydek ;

Biegam juz od miesiąca i ostatnio kupilam sobie buty do biegania. Za kazdym razem jak w nich biegam to bolą mnie łydki -tak jak bym miala zakwasy. Myslicie, ze to przez te  buty? Przyznaje, ze wczesniej biegalam w zwyklych adidasach i zero bólu. Teraz kupilam sobie adidasy Asics i od tygodnia biegam i dzień w dzień bolą mnie lydki (nie tylko w czasie biegania, ale tez po).

 ;( Juz nie wiem, co mam o tym  myslec...

Też mnie bolały łydki po bieganiu, okazało się,że to nie zakwasy, a mocno naciągnięte ścięgna. Odpuściłam jeden dzień i przeszło :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.