© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2009, 17:51
proponuję plan biegowy zaczerpniety z runner's world: czyli jak przebiec 30 minut bez przerwy ;) plan dla początzkujących. Szczegóły w pamiętniku i bardzo proszę o zgłaszanie się chętnych 
razem na pewno damy radę zwalczyć kilogramy za pomocą tylko butów do biegania 
2 października 2009, 11:05
byle by nie padało 
2 października 2009, 11:07
2 października 2009, 11:26
2 października 2009, 15:58
3 października 2009, 11:20
3 października 2009, 13:36
dziś w planach siłownia i bieganie, bo coś ostatnio się zaniedbałam, nic mi się nie chce 
a wieczorkiem było winko i niestety podjadanie - kilka naleśników o wiele za późno 
3 października 2009, 13:53
3 października 2009, 14:58
3 października 2009, 15:29
3 października 2009, 16:07
dawno nie byłam w kinie... chyba ostatnio na Epoce lodowcowej w 3D 
