Temat: stepper czy jogging ?

Sama mam stepper-wygodniejszy zwłaszcza w zimie,ale jogging daje ponoć dużo lepsze efekty.

no stepper duzo wygodniejszy bo mozna sobie film puscic nie trzeba wychodzic z domu  ale wlasnie nie wiem czy daje takie same efekty ;/

Napewno jogging jest efektywniejszy, ale nie zawsze są warunki wiec wtedy można skorzystać ze steppera. Przecież można ćwiczyć na stepperku jak i uprawiać jogging ;)

jogging, ale to zależy jakie masz zaparcie :) ja z moim wybrałabym stepper :)

jogging :)

jogging

wbrew pozorom stepper moze byc tanszy. ja mam taki w granicach 100-200 zl. jesli chodzi o jogging to najtansze buty tyle kosztuja, a do tego jeszcze dresik... stepper napewno jest nudniejszy i ciezej sie zmotywowac moim zdaniem, ale za to mozesz sobie puscic film w domu i cwiczyc, kiedy za oknem deszcz. jednak bieganie daje wieksza satysfakcje;) moim faworytem jest jogging;)