Temat: PAŹDZIERNIK a my nadal biegamy!

Dziś przebiegłam 6 km

Razem 29,5 km w październiku

Kolejny trening w piątek.

Wczoraj była bardzo dobra pogoda do biegania nie padało lekki wiaterek i temperatura znośna

mi było trochę zimno ale dałam radę :))

boże nie mogę was czytać... ja nie mogę znaleźć w tym tygodniu czasu na bieganie bo robię baby sitting koleżance, która nie mówi po polsku,  aprzyjechała w odwiedziny i jak nie jestem na zajęciach/w pracy lub nie pomagam jej nie gubić się w mieście i zwiedzać to śpię.


boże. teraz rozumiem zapracowane matki, które nie mają czasu na bieganie :(

U mnie w tym tygodniu posucha - przeziębiłam się i nie chcę ryzykować, ale za zeszły mam na liczniku 2+4+5+4 czyli 15 zaliczone, a razem 19/42

Dziś przebiegłam 4,5 km

Razem 34 km w październiku

Kolejny trening w sobotę.

11.10 (wtorek) - 5,2  km
13.10 (czwartek) - 5 km
16.10 (niedziela) - 7 km
18.10 (wtorek) - 5 km
20.10 (czwartek) - 5 km? (będę w delegacji)
23.10 (niedziela) - 8 km
25.10 (wtorek) - 5 km
28.10 (piątek) - urlop w górach - więc chyba bez biegania już
30.10 (niedziela) - j.w.

5 km/ 18,2/ 50 km

Dziś przebiegłam 7 km

Razem 41 km w październiku

Kolejny trening w poniedziałek.

heh...ja myślałam,że dam radę biegać ale to już stanowczo nie moje temperatury :(. Jestem na etapie wyboru steppera - myślę,że max.2 tyg. i będę miała + hula hop. Nie chcę całkowicie wypaść z rytmu ćwiczeń - na wiosnę powrócę do biegania ponieważ je pokochałam :). Znam siebie i wiem,że będę umiała się zmobilizować,żeby w taką pogodę wyjść i biegać :(. 3mam dziewczyny za Was kciuki - i podziwiam,że dajecie radę :)

Jest cieplutko :) Wczoraj było ze 4 stopnie u mnie, ale jak zaczęłam biec to kompletnie nie miało znaczenia