26 września 2011, 21:18
Witam wszystkich. Bardzo chciałabym zacząć systematycznie biegać. Jestem totalną nowicjuszką, więc może któraś z was chciałaby zacząć biegać i dzielić się swoimi doświadczeniami. Wspierałybyśmy się tutaj. Ja zaczynam od jutra - zapraszam serdecznie :)
(Mogłybyśmy podawać też przebyty dystans i czas w jakim tego dokonałyśmy np. 2,5km - 20min, stawiałybyśmy sobie cele. a raz w tygodniu zrobiłabym małe podsumowanie (ile kto przebiegł i ile w sumie udało się nam pokonać kilometrów).
Startujemy od jutra (ale lista ciągle będzie otwarta :) )
Edytowany przez cytrynkowymotyl 28 września 2011, 16:20
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 1418
3 października 2011, 11:39
Dzis 50 minut
![]()
3 października 2011, 14:54
Ja mam dzisiaj za sobą 30minut spaceru i 30minut biegania ;)
4 października 2011, 19:06
ja dzis biegalam 60 min... :D
4 października 2011, 20:30
Ja dzisiaj miałam na wf'ie sztafetę.
Także w sumie wyszło z jakieś 25 intensywnego biegania ;)
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 296
5 października 2011, 10:24
Ja w sobotę przeszłam 10km, a wczoraj 8km. Z kondycją jednak nie jest tak źle, więc od dzisiaj biegam. :)
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
5 października 2011, 18:29
Tez sie moge dolonczyc? Fakt, nie jestem nowicjuszem ale cetnie sie rpzyloncze do akcji:) Moge poradzic jak ktos potrzebuje czegos:) Dzis taka zabawa 2km tylko z obciazeniem bo wcozraj bylo 8km w interwalach wiec teraz trzeba trcohe odpoczac...
5 października 2011, 19:57
lecter1 witam serdecznie :)
Ja dzisiaj cały dzień spędziłam nad książkami - wcale nie pobiegałam ;(
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
5 października 2011, 20:36
> lecter1 witam serdecznie :)Ja dzisiaj cały dzień
> spędziłam nad książkami - wcale nie pobiegałam ;(
A co czytalas? Ja w sumie tez troche dzis dalem pupy bo rano zaspalem a przewaznie biegal o 5-6 rano ale narazie po macoszemu bo bede dopieor trening rozpisywac... ale moj trening to triatlonowy wiec nie wiem czy chcesz zebym cos tu pisal... ale jak chcesz to moge... ajk sie komus przyda...
6 października 2011, 18:21
dzisiaj 60 min :D
8 października 2011, 21:55
"A co czytalas? Ja w sumie tez troche dzis dalem pupy bo rano zaspalem a przewaznie biegal o 5-6 rano ale narazie po macoszemu bo bede dopieor trening rozpisywac... ale moj trening to triatlonowy wiec nie wiem czy chcesz zebym cos tu pisal... ale jak chcesz to moge... ajk sie komus przyda..."
Próbowałam przyswoić historię, ale tak średnio mi to wyszło ;)
Ja dzisiaj zaliczyła 2,5 godzinny marsz. Szkoda, ze to nie był bieg, ale lepsze to niż nic ;)
