Temat: Wrzesień ---- dalej biegamy

Przepraszam was za spóźnienie ale dopiero co wróciłem :) No w tym miesiącu ustawiam sobie 230km :) za cel. Pozdrawiam i biegamy :)
3,3 km/10,3 km /30 km
pędzę jak szalona:)
12,5 km dzisiaj...

muszę sobie ustalić cel na ostatnie 2 tygodnie września. może 100km? powinnam dać radę jakbym tak konsekwentnie machała te ponad 10 km jakieś 5 dni w tygodniu...

środa 21.09 - 9 km 

88 km/140 km

Coś nam sie ekipa wysypała

Pasek wagi

czwartek 22.09 - 7 km 

95 km/140 km

Pasek wagi
ja wczoraj 10 km, prze centrum Warszawy. dawno nie biegałam w takim tłumie. ludzie robią za przeszkody do omijania :D
oj marny u mnie ten miesiąc , ale wciąż na ogarnianiu...
sobota: 5,5km
łącznie: 30,4km
Pasek wagi

poniedziałek 26.09 - 9 km 

104 km/140 km

Pasek wagi

czwartek 29.09 - 5 km 

109 km/140 km

Rety jaki słaby miesiąć niestety nie udało się wybiegać tych 140 km może w przyszłym miesiącu będzie lepiej

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.