Temat: Wrzesień ---- dalej biegamy

Helloł

Robinho - myślałam, że całkiem zaginąłeś w akcji wakacje. Dobrze, że jesteś Ja oczywiście we wrześniu też biegam

Plan na wrzesień 140 km

Czwartek 01.09 - 11 km

11 km/140 km

rzadko tu ostatnio jestem ale to przez to że znalazłam nowy portal dla biegaczy i tam jestem aktywna.
Mają nawet program do wyznaczania trasy, a że ja nie lubię rutyny i ciągle biegam innymi trasami więc dla mnie to super sprawa żeby sprawdzić ile przebiegłam. 2 października jadę do Warszawy na bieg 10km i chce wiedzieć ile przebiegne. A jakie przygody mam na tym bieganiu to hehehe czad. Pozdrawiam wszystkich zapalonych biegaczy i życzę jak najwięcej km

mate1 no też się cieszę że wróciłem :) Na wakacjach spaliłem 25 tys kalorii :) A od niedzieli meczyki :) Już chce dziś wieczorem iść biegać po moich ścieżkach :)

zapraszam do teamtu:

http://vitalia.pl/forum32,121964,0_Biegamy-we-wrzesniu.html

dreamer17 niestety to twój jakiś inny temat :P

Mój jest dalszą kontynuacją jak co miesiąc wyznaczamy sobie cel kilometrowy, czasowy kaloriowy obojętnie, najważniejsze aby go osiągnąć :)

Hej hej :) Ja do Was też powracam - brałam udział w akcji z lipca. W sierpniu miałam zabieg, po którym musiałam się wykurować no i we wrześniu wracam pełna sił i samozaparcia na nadchodzący miesiąc :)

Mój cel -> 600 min we wrześniu :)

Dzisiaj: 50 min   W sumie: 50 min    Pozostało: 550 min w skrócie: 50/50/550 :)

dreamer17 - no właśnie to ty wysmoliłaś się i zdublowałaś nasz temat który ma tu swoja kontynuację od zimy.

cancri - A ten temat jest czytelny dla osób które co miesiąc od zimy biegają, wyznaczają swoje cele i wiedzą o co chodzi. Nie przejmujemy się jednak dublerami bo oni za długo nie wytrzymają a zima idzie trzeba się zawinąć ciepłym kocykiem przed TV.

Niedziela start w biegu na 10,3 km + 0,7 km rozgrzewki - 11 km

22 km/140 km

Wczoraj nie biegałam, a dzisiaj jakoś źle się czułam więc tylko 20 min przebiegłam. Ogólnie czuję się jakaś osłabiona ostatnio... :[ No ale mam nadzieję, że szybko przejdzie.

20/70/530

ja bym prosiła żeby albo moderator scalił te dwa tematy, albo usunął bo trochę bez sensu pisać w 2...