Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie w upał?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika besosito

besosito

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:20

Hej, mam dziś możliwość biegania tylko od 14:00 do około 14:45. Czy można biegać w taki upał? Czy może to jakoś wpłynąć źle na organizm? Pytam, bo nigdy nie biegałam o takiej porze i nie wiem. :)
Zdjęcie użytkownika Dotikk

Dotikk

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 568

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:28

Na pewno wpłynie to negatywnie na organizm i przyniesie więcej strat niż korzyści. Przegrzanie może być bardzo niebezpieczne. Wg mnie lepiej jeśli sobie dziś odpuścisz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ulaaa08

ulaaa08

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:31

lepiej sb odpusc .;d
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MalaMi1979

MalaMi1979

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Radzionków
  • Liczba postów: 155

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:32

Jeżeli tylko będziesz miała butelkę wody i nakrycie głowy, no i oczywiście lekki strój to nie ma przeszkód do biegania nawet w takie upały.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monkey002

monkey002

  • Dołączył: 2006-03-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:32

w upał jest bardziej męczące ja osobiście nie lubię wolę z rana albo wieczorem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fiolkowa93

fiolkowa93

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:36

ja biegam codziennie tylko ze w okolicach godz 8-10. Po 10 do 17-18  nie ma sensu biegac, to strasznie meczace
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:36

Lepiej o poranku lub wieczorem. Odpusc w upal, mozesz zaslabnac.
Zdjęcie użytkownika Occamas

Occamas

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 998

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:38

Ja kiedyś biegałam w 30 stopniowym upale i potem tydzień nie mogłam do siebie dojść. Ciągle byłam zmęczona taka i ciągle mi się pić chciało więc chyba lepiej sobie odpuścić:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 13:54

chyba że po zacienionym lesie, wtedy może być okej, ja bym zaryzykowała i poszła biegać właśnie gdzieś w takim miejscu 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

  • Dołączył: 2010-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2075

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 14:03

Ja biegałam o 11 masakra :) cała sie spociłam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.