Temat: Dziwne to ...

moze-miesnie Ci sie rozbudowaly-skoro biegasz..

ja to samo zauważyłam,waga w dół a mi się wydaje,że zgrubłam:(

dokładnie tez jestem tego samego zdania co SusanRaluca

> ja to samo zauważyłam,waga w dół a mi się
> wydaje,że zgrubłam:(

to ja mma na odwrót ;( schudłam a waga w górę ...

Ja też tak miałam jak ćwiczyłam Insanity i biegałam, ale najważniejsze jest to, że wyglądasz lepiej i sama zauważyłaś, że jesteś szczuplejsza, a waga niech sobie pokazuje, co chce :)

Hihi kurcze ;p

kurcze dziewczyny ! odrazu widać że jesteście nowe na forum, autorka biega 4 dni nie jest możliwe aby jej się mięśnie wyrobiły i o jakim spadku wagi mówimy w 4 dni ?.... no może 2kg 

waga wzrosła bo mięśnie spuchły, zawsze na początku ćwiczeń powiększają objętość, zakwasy które pewnie masz też swoję ważą ( organizm wytworzył nową substancję -kwas mlekowy , też waży) ale SPOKOJNIE bo to tylko chwilowe, za kilka dni wszystko wróci do normy, mięśnie się przyzwyczają i waga spadnie 

> kurcze dziewczyny ! odrazu widać że jesteście nowe
> na forum, autorka biega 4 dni nie jest możliwe aby
> jej się mięśnie wyrobiły i o jakim spadku wagi
> mówimy w 4 dni ?.... no może 2kg waga wzrosła bo
> mięśnie spuchły, zawsze na początku ćwiczeń
> powiększają objętość, zakwasy które pewnie masz
> też swoję ważą ( organizm wytworzył nową
> substancję -kwas mlekowy , też waży) ale SPOKOJNIE
> bo to tylko chwilowe, za kilka dni wszystko wróci
> do normy, mięśnie się przyzwyczają i waga spadnie

Dziekuje ;)

> (...) może 2kg waga wzrosła bo
> mięśnie spuchły, zawsze na początku ćwiczeń
> powiększają objętość, zakwasy które pewnie masz
> też swoję ważą ( organizm wytworzył nową
> substancję -kwas mlekowy , też waży)

Ze spuchnięciem mięśni zgoda. Ale skąd pomysł, że kwas mlekowy tyle waży? Przypominam, że jest rozkładany w ciągu max. pół godziny po treningu, a tzw. "zakwasy" z kwasem mlekowym nie mają nic wspólnego...

 

T.