Temat: Sierpień ---> Ostatni miesiąc wakacji :) (miejmy nadzieję że ciepły)

No to zapraszamy do dalszych celów, mnie się udało wykonać cel na sierpień z dużą nadwyżką. W sierpniu wyjeżdżam 22-29 więc o tydzień będzie mniej, ale chciałbym tam biegać również, ale zobaczy się :) Mój cel oczywiście 200km :) Liczę że znów się uda :) Zapraszamy nowych i starych biegaczy, cele można mieć różne zależy kto jakie woli, kcal,min, km :) Nie wiem jakie jeszcze :)
Dzisiaj ciężki poranek, ledwo wybiegane 5 km. Źle się dzieje w państwie polskim :P 




54 km / 100 km

mam skręcone kolano - pojawię się  za ok 2 miesiące

???/08-2011r.

dzisiaj przebiegłam 36km 
ogólnie przebiegłam 272km/200km

o jezu. oby szybko zleciało. trzymaj się.
wtorek: 6,7km
Sierpień 63,6km/100km
Pasek wagi

30.08 - 7 km

144,8 km /140 km

No wybiegane ale może jeszcze dzisiaj pójde biegac to będzie nawet lekka nadwyżka

Kraverka - wracaj do zdrowia

Pasek wagi
środa: 7,5km
Sierpień 71,1km/100km
Niestety nie udało mi się wybiegać Zapowiadało się całkiem nieźle, a potem te cholerne krwiaki i pęcherze;-(
Liczę że wrzesień będzie lepszy!!!
Pasek wagi
Mój cel 200km

197,1km/ 200km
0?:0?:?0 -----> 0?h 0?min ?sek

BRAKŁO!!!!!!!!! ;/;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.