Temat: sierpień .. i biegamy dalej .

kto biega w sierpniu niech tu zapisuje swoj zaliczony dzien ile min i km :D osoby chętne :D ja zaraz zapisze bo ide biegac :D 
Sobota - 0,7 i 3,5 km.
Pasek wagi
Niedziela - 3,5 km w czasie poniżej 21 minut
Pasek wagi
Poniedziałek - 1,1 + 2,0 na bieżni (siłownia)
Środa - 1,3 + 3,5 na bieżni (siłownia)
Pasek wagi
Niedziela - 5 km
Pasek wagi
Wtorek - 3 km na bieżni
Czwartek - 3,5 km na bieżni

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.