Temat: Biegamy

Ja np biegam codziennie go 5-6km zalezy od humoru :) iii naprawde systematyczne bieganie potrafi zdziałac cuda. Noo akurat teraz a dokładnie w poniedziałek nabyłam kontuzje kolana, bez lekarza sie nie obedzie wiec mam chwilowy (oby chwilowy) urlop od biegania. I nie wiem czy przezyje :) U mnie pogoda wspaniała do biegania

nosz kurcze

Biegaczka96 - życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)

Wczoraj nie biegałam, czułam się źle tak ogólnie i miałam chyba lekkie zakwasy, więc postanowiłam sobie zrobić przerwę ;) Natomiast dzisiaj zaliczyłam 40 min :)

Ja już chodzę i nawet jeżdżę na rowerze:) nareszcie

Właśnie naprawiono mikomputer.
Nie wiem czy jest sens czegoś tu robienia. Bo chyba ,żadna już tu nie pisze.

oj przepraszam! Ja dzielnie piszę i nawet biegam regularnie :) Dzisiaj zaliczyłam 40 min. Wprawdzie wczoraj byłam na imprezie... I wróciłam o 1 nad ranem do domu to zebrałam się w sobie i poszłam biegać :D i w sumie się ucieszyłam, bo dałam radę i przebiegłam tyle min ile zaplanowałam, ale z dłuższą trasą :) także kondycja idzie w górę! :)

No co do pozostałych forumowiczek, gdzie się podziałyście dziewczyny?! Hm?!

Yuumey - a Tobie jak idzie z bieganiem?

Kapitka06 biegam co drugi dzień. Po 3-4 km. Jakoś powoli idzie ; ] , oo już 5 kilo poszło ? Gratuuluję.

to 77 kg to dawne czasy... ;) teraz przez bieganie poleciał mi jakiś kilogram. (ważyłam jakieś 72,5 kg w najgorszym czasie ;o) Ale nie stosuje żadnej diety więc wiesz... ;) No ja teraz biegam codziennie, aczkolwiek przeczytałam że to niezbyt zdrowe :D i faktycznie trzeba by jakoś te mięśnie zregenerować... (Z chęcią przeszłabym się na saune... mmmm...) Zapewne jak pojadę do Krakowa to będę biegać co drugi dzień, bo codziennie nie będę mieć czasu :/ no i oczywiście chciałabym wydłużać czas biegania :) ale póki co to trzeba troszkę zrzucić żeby było 'lżej' biegać :D No Twoje 9 kg też imponujące! :) A ile masz wzrostu?

176 cm ; ] Może i 9 kg ale hm mam bardzo nie fajną budowe przez co mało co widać i nie podoba mi sie to. Poza tym od wakacji tylko - 3. Sauuna tak tak ale mi narobiłaś ochoty.

3 kg to i tak dużo :) no ale przy 176 cm to te 73 kg się gubią ;) ja jestem o 6 cm niższa a mam podobną wagę.. ;o