Temat: Czerwiec - Biegamy dalej :)

No to jak poprzednio, stawiamy sobie cel km bądź czasowy kaloriowy obojętnie, najważniejsze aby go zrealizować i regularność :D Mój cel na czerwiec to 180km :) Od 10 czerwca mogę biegać i rano i wieczorem :D Zapraszam nowe osoby jak i stałych biegaczy :D

Witam

to na czerwiec 140 km

przebiegłam we środę 01.06 - 7 km

7/140 km

Pasek wagi

01-06-2011r.

dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam  15km/200km

Mój cel 180km

17,1km/ 180km
01:24:00 -----> 01h 24min 00sek

przebiegłam we czwartek 02.06 - 4,5 km

11,5/140 km

Pasek wagi

Moj cel w czerwcu to 50 km.

Jak to jest, wyniki wpisujemy tu czy w grupie? Czy moze tu i tu? Dawno tu nie bylam i nie pamietam. Czy moze ktos podpowiedziec?

gdzie chcesz:)

u mnie:
czwartek 6 km/6km/100km

03-06-2011r.

dzisiaj przebiegłam 10km
ogólnie przebiegłam  25km/200km

04-06-2011r.

dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam  40km/200km

Kolejny start na 10 km zaliczony + 1 km na rozgrzewkę

przebiegłam w niedzielę 05.06 - 11 km

22,5/140 km

Pasek wagi
Witajcie, u mnie czerwiec biegowo rozpoczęty dopiero w niedzielę.
Na kacu 11,5km=1:13:18 wzięłam pas z bidonami bo suszyło mnie podwójnie!!!
11,5/100km
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.