- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
31 maja 2011, 21:50
No to jak poprzednio, stawiamy sobie cel km bądź czasowy kaloriowy obojętnie, najważniejsze aby go zrealizować i regularność :D Mój cel na czerwiec to 180km :) Od 10 czerwca mogę biegać i rano i wieczorem :D Zapraszam nowe osoby jak i stałych biegaczy :D
Edytowany przez Robinho199288 31 maja 2011, 21:51
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 898
2 czerwca 2011, 08:07
Witam
to na czerwiec 140 km
przebiegłam we środę 01.06 - 7 km
7/140 km
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
2 czerwca 2011, 10:08
01-06-2011r.
dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam 15km/200km
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
2 czerwca 2011, 23:02
Mój cel 180km
17,1km/ 180km
01:24:00 -----> 01h 24min 00sek
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 898
3 czerwca 2011, 07:56
przebiegłam we czwartek 02.06 - 4,5 km
11,5/140 km
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 109
3 czerwca 2011, 12:46
Moj cel w czerwcu to 50 km.
Jak to jest, wyniki wpisujemy tu czy w grupie? Czy moze tu i tu? Dawno tu nie bylam i nie pamietam. Czy moze ktos podpowiedziec?
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
3 czerwca 2011, 14:25
gdzie chcesz:)
u mnie:
czwartek 6 km/6km/100km
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
4 czerwca 2011, 13:18
03-06-2011r.
dzisiaj przebiegłam 10km
ogólnie przebiegłam 25km/200km
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
5 czerwca 2011, 08:40
04-06-2011r.
dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam 40km/200km
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 898
6 czerwca 2011, 08:25
Kolejny start na 10 km zaliczony + 1 km na rozgrzewkę
przebiegłam w niedzielę 05.06 - 11 km
22,5/140 km
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
6 czerwca 2011, 09:52
Witajcie, u mnie czerwiec biegowo rozpoczęty dopiero w niedzielę.
Na kacu 11,5km=1:13:18 wzięłam pas z bidonami bo suszyło mnie podwójnie!!!
11,5/100km