Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Poszukuję chętnej do wspólnego biegania

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:07

Mam ochotę pobiegać sobie. Trasa Gdańsk Wrzeszcz - w kierunku Brzeźna (plaża), czy jakaś Vitalijka byłaby chętna na wieczorne, bądź wczesnoporanne bieganie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:28

Jeszcze warto dodać, że przy interwale spala się więcej kcal niż przy tradycyjnym biegu :) Czytałam o tym w różnych artykułach, ale też mówił mi o tym trener na siłowni ;)
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:40

O! To coś dla mnie :))
Całej trasy na początku i tak nie dałabym rady przebiec.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:41

No to jeżeli chcesz to mogę spróbować biegać z Tobą ;)
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:51

Ok,
a powiedz jakie terminy Ci pasują?
Bo ja mogę w pon. od 17.30 do 19.30 (oczywiście nie tyle czasu biegania), albo jakiś inny stały dzień w tygodniu (musiałabym wcześniej wiedzieć, by męża do Syna z pracy wyciągnąć :))
No i rano .... tak z 30 minutek przed 6 :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:53

W sensie 2 razy dziennie? :) I tylko raz tygodniowo?
Zdjęcie użytkownika MademoiselleObesitas

MademoiselleObesitas

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 11:05

Sama bym już pobiegała ,ale póki co mogę jedynie pokulać się po mieszkaniu ... Mam nadzieję,że jakaś Vitalijka dołączy do Ciebie
Zdjęcie użytkownika kojfel

kojfel

  • Dołączył: 2009-07-31
  • Miasto: Dubai
  • Liczba postów: 1075

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 11:14

Oooo, prosze to i ja juz wiem co to interwał :) . Poczytam sobie o tym. Dzieki za wytlumaczenie little0angel.
Mam nadzieje, ze Wasze wspolne bieganie dojdzie do skutku :) .
Powodzenia!

A moze jest jakas chetna na biegi z BYDGOSZCZY? ;>

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KaylaWieraStuart

KaylaWieraStuart

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 11:25

a ja biegam sama, słuchawki w uszach, jakaś muzyczka i start! głupio bym się czuła z kimś :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.