Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Poszukuję chętnej do wspólnego biegania

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:07

Mam ochotę pobiegać sobie. Trasa Gdańsk Wrzeszcz - w kierunku Brzeźna (plaża), czy jakaś Vitalijka byłaby chętna na wieczorne, bądź wczesnoporanne bieganie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Monsela

Monsela

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 612

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:08

Z chęcią ale nie dam rady dojeżdżać do Gdańska :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:11

Wow, to długa trasa... Ile km ? Ja biegam tylko interwałem, więc chyba odpada...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:11

A ja do Gdyni :((
Szkoda.

Sama pewnie bym się zmobilizowała, ale w towarzystwie przyjemniej :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cuksy

cuksy

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:14

też nie mam z kim biegać ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:17

A powiedz jeszcze z której części Wrzeszcza, bo w sumie nie pomyślałam o tym... :) I ile to mniej więcej km:)
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:20

Wrzeszcz - Hallera (okolice Kościuszki - Mickiewicza) około 3km, nizbyt długa trasa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ZielonyGroszek 26 maja 2011, 10:21

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:22

Hmmm... 3 km dam radę przebiec, ale tak jak mówię.. tylko interwałem ;)
Zdjęcie użytkownika ZielonyGroszek

ZielonyGroszek

  • Dołączył: 2008-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:24

Tzn.? Napisz na czym polega interwał? Jestem początkująca. W ciągu roku pływam 2 razy w tygodniu, ale basen START ma wakacyjną przerwę, szukam zamiennika. Z mamą umówiłam się na "Zdrowy Kręgosłup" w Kolaseum, ale wolałabym coś aktywniejszego. Nie chcę stracić kondycji.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2011, 10:26

Interwał, tzn. że przez jakiś czas (1-2 minuty) się biegnie, a następną minutę się idzie i tak w kółko ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.