Temat: Maj - ostatni dzwonek do schudnięcia :)

6,57  / 11,57  /  100   

5/13/100 ;)

4// 4// 100 km

widze ze porzadnie wystartowalyscie dziewczynki a ja jeszcze nie biegalam, normalnie mam  takiego lenia ze masakra, niewiem co sie ze mne dzieje:(no i mysle ze przesadzilam z celem 200 km, niewiem poki co rezygnuje z biegania, jak sie ogarne to wtedy zaczne bo teraz nie moge sie przemoc, ehh za duzo stresu ostatnio i problemow i nie mam glowy ani ochoty do biegania:( no ale Wam kochane zycze duzo wytrwalosci , trzymajcie sie papa

jakie mam szanse, skoro od 5 lat nie ćwiczę na wf, przez ostatn miesiac cwiczylam troche miesnie brzucha i nogi - w ciagu dnia raczej lece na przystanek, do szkoly (siedzenie) i powrot do domu - do wieczora raczej na siedzaco?

Nie dowiesz się póki nie spróbujesz. Po prostu wyjdź pobiegać.

________
a ja chciałam dzisiaj (w ogóle przełożyć dzień treningowy ze środy na wtorek) ale moje ubranie butów wywołało deszcz ;(

dzis 11km/22km/120km

helloł

Przebiegłam 3 maja wtorek 9 km 

18/140 km

A ja chory trochę się przeziębiłem i nie biegam obecnie może w końcu jutro się uda bo od 1 siedzę w domu ;/

Robinho - zdrówka życzę, herbatkę z miodem i z cytrynką sobie zrób.