Temat: Endorfina i bieganie

Kochane jak myślicie czy to możliwe, że podczas uprawiania sportu np. bieganie uwalnia się endorfina-hormon szczęścia?? Odkąd zaczęłam biegać ciągle chodzę zadowolona, coś mruczę sobie pod nosem, uśmiecham się sama do siebie. Mój ślubny stwierdził, że chyba jest coś ze mną nie tak bo chodzę i się sama do siebie cieszę. 

W moim przypadku chyba sport pomaga wyładowywać złe emocje, które przez stres doprowadzały mnie czasami do szału. Wyładowywałam się na wszystkich bliskich mi osobach, a teraz czuję się wolna od tego, czuję się


SZCZĘŚLIWA!!

Wy też tak macie czy to ze mną faktycznie jest coś nie tak 
Coś w tym jest. Dzisiaj podczas biegu, w końcowej facie, gdzieś na 8-9 kilometrze, poczułam coś jakby orgazm. Momentami nawet śpiewam sobie na głos, kiedy wiem, że nikt tego nie usłyszy. ;) Poza tym chyba powoli się od biegania uzależniam. Mega przyjemny wysiłek fizyczny.
Pasek wagi
No widzę że jednaak nie tylko na mnie to działa :) cieszę się Waszym szczęściem.... :))  

rzezucha  wkońcu każdy uzależniony za każdym razem potrzebuje większą dawkę... Ty to chyba jesteś jużi wyjadaczką :D: D i Twój organizm potrzebuje niezłej dawki by coś poczuć... to dobrze świadczy o Tobie i otym ile musiałaś wcześniej wysiłku włożyć by być tu gdzie teraz jesteś... GRATULUJE dziewczynki i miłego wysiłku dla endorfiny



Bądżmy szczęśliwe... :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.