© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 czerwca 2015, 15:25
Zakładam ten temat, bo nie rozumiem tej solidarności, że jest potrzeba, aby z kimś ćwiczyć... Ja nie mam takiej potrzeby, wole zdecydowanie sam skupić sie na ćwiczeniach, a nie nadawać w trakcie 24/h, to męczące sie wydaje... Ale nie jestem kobietą, dlatego pytam: jakie sa uroki ćwiczenia w parach?
16 marca 2016, 19:49
Jakos lepiej się czuje z koleżanką ;p jednak muszę przyzwyczaić się do samotnych ćwiczeń bo moje koleżanki nie chcą ani siłowni ani żadnych zajęć fitness
17 marca 2016, 11:17
chyba też zaczną z kimś ćwiczyć. Jakoś samemu zawsze mam problem z odpowiednią motywacją. Często mi brakuje wiary w siebie ... poza tym często sobie odpuszczam ćwiczenia, no o tak nie powinno być. No u mnie to jest właśnie największa wada ... Kurczę mam problem z tym ... we dwójkę chyba będzie znacznie łatwiej wziąć się za siebie. A jakie Wy macie zdanie na ten temat? bo pewnie jak wszystko w życiu i ta sytuacja ma swoje plusy i minusy
18 marca 2016, 10:18
Lepiej jest ćwiczyć samemu. Nie dość, że możemy skupić się na celu to jeszcze nie mamy żadnych ograniczeń.
Trenowanie z kimś właściwie zabija nasze możliwości osiągnięcia dobrej sylwetki.
7 maja 2016, 23:38
Też jestem zdania, że ćwiczenie samemu jest lepsze. Ja odkąd zmieniłam meble w salonie i mam dzięki temu więcej miejsca ćwiczę oglądając telewizję. Ćwiczę częściej i bardziej sumiennie. Z przyjaciółkami jest fajnie, ale wystarczy iskra żeby się zdemotywowac :P
10 maja 2016, 19:21
Próbowałem obu opcji, obie mają plusy. Ale jak chcecie mieć dobre efekty, to polecam raczej samemu! :)
