Temat: Dlaczego z kimś?

takie, że się nie ćwiczy tylko gada :P ja też preferuje ćwiczyć sama

Są dwa rodzaje ćwiczeń, ćwiczenia aby coś osiągnąć i ćwiczenia dla rozrywki. Ja ogólnie ćwiczę sama, ale mam przyjaciółkę z którą biegam, chodzę na kijki, jeżdżę na rowerze i pływam. Jest to wtedy dla mnie bardziej spotkanie towarzyskie niż aktywność fizyczna. Ale tak czy inaczej, warto , bo nie tylko mam możliwość spędzenia czasu z przyjaciółką ale i możliwość wysiłku fizycznego.

Ćwiczę sama. Jeśli zdarza mi się w domu to najlepiej jak nikogo nie ma, a na siłowni lubię sobie posłuchać muzyki i pomyśleć o swoich sprawach albo odwrotnie - całkiem wyłączyć myślenie. Na ględzenie koleżanek mam inne okazje :)

ja lubię ćwiczyć z kimś, ale dziewczyny nie lubią ze mną ćwiczyć, bo jestem nastawiona na rywalizacje, nie na ploty.

ćwiczyłam kiedyś z facetami ( nie siłowe, ofc) i wymiękli pierwsi. :D po tym incydencie już nikt nie chciał ze mną ćwiczyć... :)

Właśnie wydaje mi się, że niewiele jest uroków wspólnego ćwiczenia. Wtedy łatwiej się można rozproszyć, zagadać zamiast intensywnie ćwiczyć. Jeśli zależy Ci na tym, by wyrobić sobie kondycję, masę mięśniową bądź spalić tkankę tłuszczową, chodź na siłownię, fitness, pływalnię sam. No chyba, że wolisz sobie pogadać.

ja wolę sama

Ja zapisalam sie z kumpela na silownie i nie zaluje. Sama pewnie bym sie nie zdecydowala bo brakowalo mi motywacji a tak jedna druga ciagnie i ide tak z wieksza przyjemnoscia. Na silowni gadamy tylko przy rozgrzewce na biezni przez 10 min no i aktualnie zapoznajemy sie z maszynami itp ale potem to juz kazda bedzie robic swoje. Dla mnie jest to po prostu motywacja - np w piatek mialam ciezki dzien w pracy i gdybym sama chodzila na silownie to bym napewno jie poszla a tak wiedzialam ze jestem umowiona a ze nie mam w zwyczaju wystawiania nikogo to poszlam a tak odzyskalam sile :) niestety nie mam tak silnej woli i potrzebuje dodatkowych bodzcow. 

Ja wolę ćwiczyć sama - nikt tyłka nie zawraca  i można się skupić na tym co ważne

Zdecydowanie wolę ćwiczyć sama, fajnie jest wyłączyć się na tą godzinę:)

Ja również wolę ćwiczyć sama, we własnym tempie.