Temat: siłownia czy aerobik?

Może macie w tym jakieś doświadczenie, bo ja niestety nie bardzo.. 

Doradźcie mi co wybrać: siłownię czy aerobik? Chcę wykupić karnet i nie wiem na co się zdecydować. Dodam, że na aerobiku są ćwiczenia z piłkami, hantelkami itp. w zależności od dnia, a na siłowni jest trener, który pomaga w razie potrzeby :)

Na aerobik chodziłabym 2razy w tygodniu (8 wejść), na siłownię karnet byłby na cały miesiąc.

Co przynosi lepsze efekty? 

Chciałabym się pozbyć tłuszczyku tu i ówdzie :)

No i jeszcze jedno, co powinno się jeść po takim treningu? I czy w ogóle jeść, jeśli w domu będę dopiero po godzinie 20?