- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2024, 12:39
Cześć, zastanawiam się nad dodaniem treningu EMS raz w tygodniu do pozostałej aktywności. Czytałam artykuły ale bardzo mało jest opinii ludzi na forach. Czy któraś z was chodziła na treningi? Czy warto?
Oczywiście chodzi mi o ćwiczenia w kostiumie, nie o stymulację mięśni brzucha czy pośladków w leżeniu
12 kwietnia 2024, 14:35
Mało informacji, bo prawdopodbonie to kolejny bubel który wciskają jacyś skamerzy ;-)
ale pewnie ekstra ruch nie zaszkodzi.
12 kwietnia 2024, 14:41
Byłam. Ogólnie byłam zadowolona. Problem jest taki, że trening kosztuje tyle samo, a nawet ciut więcej niż trening na siłowni z trenerem personalnym. Trening z trenerem można potem wykorzystać w samodzielnych treningach.