Temat: Co powoduje zatrzymanie wody?

Pytam, bo borykam się z tym problemem już z 2 miesiące. Bez zmian w diecie i zwiększenia kaloryczności (tak, na pewno) wzrosła mi waga o około 3kg. Dodatlowo na udach mam dość mocny cellulit wodny, a pod kolanami utworzyły się takie poduszeczki... Jakby były ciągle opuchnięte, znikają jedynie gdy trzymam nogi wysoko, ale jak ustane na nogach - wracają. W dodatku mierzę się z zaparciami (nawet po 5,6 dni, a jak juz załatwię "potrzebę", to jest nieadekwatnie mała w stosunku do czasu spędzonego w jelitach)... Wcześniej miałam problemy z hormonami, dominację estrogenu, ale to już wyleczone. Piję około litra wody dziennie, często więcej, a do tego napoje typu Ice Tea zielona, czasem Pepsi Max. Nie solę. Ale moim grzechem jest dodawanie słodzika do np herbaty, kawy... Ostatnio wykluczam go na parę dni, jednak póki co żadnych zmian... Co robić? To woda? Waga pokazuje mi 59% wody w organizmie, nie idzie tego "zbić" żadnymi znanymj mi metodami, nawet dietą z białkiem na 2/3 dni, herbatą z pokrzywy czy truskawkami. Nie wiem, o co chodzi. Waga ostatnio nie rosła już, tylko stale "trzymała" się, ale od paru dni, w których faktycznie ograniczyłam płyny, nieumyslnie, rosnie o 0,5kg dziennie niezależnie od tego, czy jem 1500 czy 2000 kcal... Nie wiem już, co robić... Jakie mogą być inne powody takiego stanu? Czytalam cos o alergiach pokarmowych, czy od tego waga mogła tak wzrosnąć? A może powodem wzrostu wagi są zaparcia? Albo słodzik - aspartam? Albo coś zupełnie innego? Pomóżcie, prosze! Bo nic na mnie nie dzlała :(