© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 kwietnia 2018, 23:32
Cześć, może to nie ten dział, ale chciałem zapytać
Obecnie na siłownie chodzę w trampkach z twardą podeszwą strasznie odczuwam to podczas 15 minutowej rozgrzewki na bieżni, czy tez końcowym cardio
czy może ktoś polecić jakieś buty z miękką podeszwą na tą bieżnie, żeby to nie było aż tak uciążliwe coś w granicach do 100zł
10 kwietnia 2018, 00:03
jesli masz ograniczony budzet, to czesto mozna dorwac fajne buty do biegania w lidlu, ew. w decathlonie.
nie musza byc jakies super wypasione, ale fajnie gdyby mialy dobra amortyzacje i nie narazaly Cie na jakies wieksze kontuzje.
na przyszlosc polecam jednak sprawdzic swoj typ stopy i zainwestowac 200-300 zl na dobre buty idealne pod siebie. jestem pronatorem i od kiedy kupilam lepsze buty do biegania moje stopy sa mi mega wdzieczne :D
moge polecic firmy takie jak nike, adidas czy asics, ale fajnie byloby przed zainwestowaniem sprawdzic dokladnie jaki typ stopy posiadasz.. zeby uniknac jakichkolwiek urazow :)
10 kwietnia 2018, 05:50
sprawdz w decathlon, albo zamow przez neta jakies nike - ja sobie chwale a kosztowaly mnie 100-130 zl
10 kwietnia 2018, 10:29
Ja polecam z lidla. Są tanie, wytrzymałe i jeżeli nie planujesz jakoś regularnie i mocno biegać to są idealne.
12 kwietnia 2018, 00:49
ja mam z decathlonu buty za 120 zł, sprawdzają się bardzo dobrze. Buty do biegania.
Mój kolega chodząc na siłownię zabierał zwykłe halówki, kiedyś były modne na lekcjach w-f. Takie czarne, z brązową podeszwą.
Dobre są po prostu wygodne buty do biegania, ale jeśli masz zamiar naprawdę regularnie uprawiać aktywność fizyczną - odłóż te 200-300 zł i kup lepsze buty, będą służyły dłużej, a stopom będzie na pewno wygodniej.
