© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2017, 21:02
Od dziś w Lidlu jest do kupienia taka trampolina, czy któraś z Was ma taką u siebie w domu lub chodzi na takie zajęcia fitness? Są jakieś efekty? Zastanawiam się nad jej kupnem. Podzielcie się opiniami :)
2 stycznia 2017, 21:17
osobiście nie mam i nie miałam styczności z taką trampolina ale znam osobę (osobiście) która od kilku miesięcy uczęszcza na zajęcia takie ala taneczne na trampolinach i faktycznie ładnie schudła i ujędrnia ciało *_* pozdrawiam
2 stycznia 2017, 22:52
fajny pomysl tylko jeszcze na ktorym pietrze mieszkasz....wszystko zalezy jak wyrozumialych sasiadow masz :) baw sie dobrze
3 stycznia 2017, 09:50
ja mam swój dom więc z tym nie ma problemu :)
3 stycznia 2017, 10:38
ja chodzę na zajęcia do klubu i są super efekty, spala się 800 kcal na godzinę !!! ale do domu bym nie kupiła, bo bez trenera to nie to samo. tramoplina to duzo większy wysiłek niż rower, orbitrek czy bieganie. radzę iść na 1 zajęcia do klubu fitness i zobaczysz czy to dla ciebie.
30 stycznia 2017, 11:35
ja mam i czasem skacze , a czasem biegam w miejscu ( nie obciaza stawow) . Jest cicha, nie powinna przeszkadzac sasiadom. Trudno mi mowic o efektach samej trampoliny, ja cwicze nie tylko na niej, ale plus atlas z niskim obciazeniem , kolyska abt i ciezarki 2 kg na rece . Ogolnie kazdy regularny ruch da efekty , mysle ze sama trampolina tez! Szczegolnie ze mozna zronic na niej dobre kardio :) ale i maszerowac mozna i tez to coa daje. Trampolina jest swietna tez dla osob z wieksza otylosci ktore nie chca obciazac stawow przez bieganie czy fitnes:) ja polecam ! :)
30 stycznia 2017, 11:35
ja mam i czasem skacze , a czasem biegam w miejscu ( nie obciaza stawow) . Jest cicha, nie powinna przeszkadzac sasiadom. Trudno mi mowic o efektach samej trampoliny, ja cwicze nie tylko na niej, ale plus atlas z niskim obciazeniem , kolyska abt i ciezarki 2 kg na rece . Ogolnie kazdy regularny ruch da efekty , mysle ze sama trampolina tez! Szczegolnie ze mozna zronic na niej dobre kardio :) ale i maszerowac mozna i tez to coa daje. Trampolina jest swietna tez dla osob z wieksza otylosci ktore nie chca obciazac stawow przez bieganie czy fitnes:) ja polecam ! :)
