© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 listopada 2016, 22:16
czy używanie go regularnie dało wam jakieś efekty? zdradźcie szczegóły ;)
nie lubię wszelkich dywanówek typu Chodakowska, a w domu mam orbitrek i zastanawiam się czy da on duże efekty...
4 listopada 2016, 09:26
Ja mam, chwalę go sobie. Ostatnio trochę sie pochorowałam, więc nie ćwiczę, ale mozna sie nieźle spocić. ja mam problem z systematycznością, więc nie chudnę, ale gdybym ćwiczyła 4x w tygodniu i trzymala diete pewnie by dużo spadło kilogramów :)
4 listopada 2016, 10:40
Mam bieżnię i orbitreka, wolę orbitreka. Po orbitreku spadły mi centymetry z nóg, i to na stałe. Jest to dobre cardio, aczkolwiek po ćwiczenaich z obciążeniem widzę dużo lepsze efekty, orbitrek jest taki "jak mi się nie chce". No ale ćwiczę na nim już ponad rok- pierwsze efekty przy trzymaniu diety to po jakichś 15 razach na nim zauważyłam. Ćwiczę 40 minut przy oglądaniu serialu. Cośtam działa, bo zazwyczaj pot się leje.
4 listopada 2016, 17:05
Na orbim duzo chudna osoby ze spora nadwaga. Dobre na poczatek. Bez silowych nie da sie miec wymarzonych efektow.
Moj facet wiesza na nim ubrania:) ale jak tylko bede mogla biore sie za cwiczenia
