Temat: bieżnia do chodzenia

Bieżnia, jak sama nazwa wskazuje, służy do biegania

A tak serio, po co Ci bieżnia, nie lepiej wyjść na spacer?

Prosiłam o podpowiedź w sprawie wyboru bieżni, a nie możliwości jej zastąpienia koleżanko. To że zdrowiej wyjść na spacer to ja wiem, ale nie zawsze jest możliwość.

Polecam bieżnię reeboka, ja akurat poleciałam na markę i nie żałuję, ważne jest byś tylko wybrała model bieżni z szerszym pasem. Bieżnia dobry wynalazek zwłaszcza zimą i dla osób, którym zachciewa się ruszać dopiero, gdy jest ciemno, a na dworze czyhają różne niebezpieczeństwa. Apropos ggeishy, po co klepiesz posty na forum skoro możesz gadać z ludźmi na ławce w parku;-) ;-)

Witaj, pierwszą rzeczą, o jakiej trzeba zdecydować przy zakupie bieżni to wybór między magnetyczną (stymulowaną pracą mięśni) a elektryczną (zasilaną prądem). Wygodniejsza w użytkowaniu jest elektryczna, a co za tym idzie – nieco droższa. Warto zwrócić uwagę na systemy amortyzacyjne, gdyż ich obecność zapewnia bezpieczeństwo dla stawów. Na pewno ważna jest możliwość regulowania sprzętu i dostosowania jego pracy do poziomu zaawansowania użytkownika. Obecnie liderem na rynku według porównywarek jest bieżnia Sapphire SG-2100T Jazz. To elektryczna bieżnia z szerokim, automatycznie regulowanym pasem. Wyposażona jest w komputer z dwudziestoma czterema trybami ćwiczeń oraz sensory pulsu, umożliwiające trening cardio. Z łatwością możesz monitorować na niej takie parametry, jak przebyty dystans czy spalone kalorie. Posiada też klucz bezpieczeństwa, czyli system zatrzymujący pracę urządzenia w przypadku utraty równowagi przez ćwiczącego. Dodatkowym atutem jest łatwość przechowywania, ponieważ bieżnia składa się do pionu i daje się łatwo przemieścić za pomocą rolek transportowych. Możesz ją obejrzeć tutaj: http://www.abcfitness.pl/sprzet-fitness-c5/bieznie-c9/bieznia-treningowa-sapphire-sg-2100t-jazz-p266. Jeżeli będziesz miała jeszcze jakieś pytania, chętnie pomogę.