© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lipca 2016, 19:52
Dziewczyny ,jak długo hulałyście i po jakim czasie zauważyłyście efekty spadku centymetrów?
Pochwalcie się efektami :3
15 lipca 2016, 09:18
Tez jestem ciekawa :) Ja od niedawna krece, ale jeszcze się nie mierzyłam :)
15 lipca 2016, 14:24
od ilu minut dziennie zaczęłaś? Zaczynam dziś wieczorem kręcić i nie wiem od ilu zacząć :)
15 lipca 2016, 15:17
od ilu minut dziennie zaczęłaś? Zaczynam dziś wieczorem kręcić i nie wiem od ilu zacząć :)
15 lipca 2016, 15:34
Tak z wypustkami mam,waga hula hop to 1kg :) Bardzo dziękuję za pomoc :)
15 lipca 2016, 15:34
ja ogólnie kręcę od 3 lat ale z dużymi przerwami, raz mam okres że kręcę codziennie albo co dwa dni, a raz okres że przez miesiąc nie tykam hula hop :) A kręcę dla przyjemności, lubię przy tym oglądać seriale :) Mam z wypustkami i jak kręcę to min 20 minut. W pamiętniku mam zdjęcie mojego brzucha jak teraz wygląda :)
20 lipca 2016, 08:46
Mnie po kręceniu wyrobiła się talia :) Chyba mam gdzieś w pamiętniku zdjęcia porównawcze.
Włączam muzykę i "tańczę" z hula hop min. 30 min :) Ostatnio mi się złamało i czekam na nowe.
