© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2016, 19:25
Hej :) Niedawno zakupiłam wioślarza mechanicznego :) Czytałam że pomaga na nogi, brzuch i ramiona. Mam jednak pytania do dziewczyn które na nim ćwiczyły, jakie miałyście efekty? Na co pomagał? Z góry dzięki za odpowiedzi :)
17 lutego 2016, 19:46
Google podaje mi sprzeczne info. Wioślarz to nie to samo co ergometr wioślarski? 
17 lutego 2016, 21:14
ja posiadam ergometr . Kocham go ;)
Ladnie dziala na moje plecy , szyje , rece , brzuch , nogi . Na Wszystko po czesci ;)
Edytowany przez Mrousse 17 lutego 2016, 21:17
17 lutego 2016, 22:45
No właśnie wszedzie pisze że ładnie działa na brzuch i nogi :) ale znowu inni straszą że ręce się pakują i na brzuch w ogóle nie działa.. wiec wolałam sie upewnić :) dzięki wielkie :)
Edytowany przez 151ca62a33b2ad80e195c80f1dd74974 17 lutego 2016, 22:45
18 lutego 2016, 11:35
Jezeli poprawnie cwiczysz to dziala na wszystko, bym powiedziala ze glownie na nogi, brzuch I plecy, rece w dosc malym stopniu. Jezeli niepoprawnie cwiczysz to mozesz rekoma szarpac albo plecy nadwyrezyc. Jezeli chcesz zobaczyc jak sie wyglada trrnujac bardzo duzo na wioslarzu to wygoogluj zdjecia wioslarek, ktore to przez wiele godz tyg wiosluja na wodzie I na ergonometrze.
18 lutego 2016, 13:08
No właśnie wszedzie pisze że ładnie działa na brzuch i nogi :) ale znowu inni straszą że ręce się pakują i na brzuch w ogóle nie działa.. wiec wolałam sie upewnić :) dzięki wielkie :)
Jakos specjalnie nie przypakujesz , 4 lata chodzilam do Azs , wioslarstwo wyczynowe i nigdy nie zaobswerwowalam takiego przypakowania u siebie .
Ja widze po godzinnym przeplynieciu podkreslone miesnie brzucha . Nawet juz po 20 min . Nie mam ich wiele , ale To co mam To wspomaga .
