© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 grudnia 2015, 10:39
Jakie są efekty ćwiczeń na twisterze? Mam w domu takowy sprzęt i mam ochotę spróbować tylko czy warto?
30 grudnia 2015, 11:18
wysmukla talię. Jesli nie masz problemów z kregosłupem, nie ma przeciwskazań
11 stycznia 2016, 14:09
Oczywiście że warto! Twister to bardzo proste urządzenie, ale świetnie wpływa na kształt sylwetki :) Zwłaszcza jeśli masz model z doczepionymi ekspanderami. Wiele ćwiczeń, które możesz z jego pomocą wykonywać, znajdziesz chociażby na Youtube. To sprzęt tani, moim zdaniem idealny dla osób które zaczynają przygodę z fitnessem – motywuje, sprawia, że możemy urozmaicić trening, ale jeśli okaże się że nie mamy wystarczająco dużo motywacji (wiem że takich osób tutaj nie ma :D) to nie wyrzuciliśmy kilkuset albo i kilku tysięcy złotych w błoto. Myślę że na początek to całkiem niezła inwestycja :)
20 stycznia 2016, 20:47
Warto! Świetny sprzęt!
31 stycznia 2016, 23:24
Zamówiłam twister na allegro, myślę że bedzie to dobry zakup ;)
