Temat: stepper foto i wasze zdanie

Witam :) mam stepper taki jak na zdjęciu i chciałabym poznać wasze zdanie jakie daje on efekty , po jakim czasie i jak długo na nim dziennie ćwiczyć? Dziękuję za wszelkie wskazówki i opinie :)

Pasek wagi

Dobranoc - a jak długo ćwiczyłaś na pierwszy raz bo nie chcę przesadzić żeby sie nie zniechęcić . Mam nadzieję że i my damy rade :)

Pasek wagi

wazyc49kg - masz może istrukcje obsłógi  bo u mnie nie liczy kcal,czasu, kroków w tych miejscach jest cały czas 0 pokazuje jedynie puls i nie wiem jaka może być przyczyna... 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.