Temat: Rowerek , Orbitek czy steper?

ja polecam orbitrek. Ćwiczy wszystkie partie ciała, pięknie modeluje sylwetkę i nie jest nudny :)

mam wszystkie 3
stepper - duzo sie meczysz i male efekty
rowerek - mozesz jezdzic dlugo czytając ksiązke
orbitrek - jestes cala mokra po 30 minutach

jak lubisz czytac to rowerek, szybko czas leci
jesli wolisz szybsze efekty, to orbitrek ale ciezsza praca 

to tylko moja opinia
pozdrawiam

ja mam rowerek i stepper, na jednym i drugim mozna ogladac tv, na rowerze mozna jeszcze czytac, szybciej meczy stepper bo sie stoi i bardziej bolą kolana,na rowerze nie bolą, wiec mozna dluzej jezdzic

ja ma :
kołyskę do robienia brzuszków
steper z funkcją nordic walking
hula-hop
rowerek stacjonarny
Najbardziej zadowolona jestem ze stepera z kijami nordic walking aczkolwiek staram się korzystać ze wszystkiego oprócz rowerka - staram się ćwiczyć po 60 minut dziennie na steperze i schodzę mokra. Zdecydowanie nie polecam rowerka stacjonarnego. Żałuję, że go kupiłam. Kosztował 400 pln a steper 200. Zależy na czym ci zależy. Jeśli zaczynasz  - zainwestuje na początek w steper, ten z kijami nordic walking jest fajny, bo możesz od razu ćwiczyć ręce (możesz go zobaczyć w moim pamiętniku), są efekty, niskie koszty i zajmuje mało miejsca. Orbitrek też fajna sprawa, ale żeby był dobry i nie trzeba go było ciągle reklamować, trzeba wydać min. 1400 pln, a jeśli masz wydać tyle , żeby stał i się kurzył, tak jak teraz mój rowerek to zacznij od stepera. Jak wyrobisz w sobie nawyk, że codziennie musisz poćwiczyć i jak już przyzwyczaisz się do wysiłku, w sensie wyćwiczysz swoją wytrzymałość, to zainwestuj potem w orbitrek....Wydasz sporo kasy, ale nie będzie stał w kącie i się kurzył. Ja zdecydowanie polecam ci ten steper z funkcją nordic walking. Schudłam 13 kg, a w sumie najwięcej czasu spędzam na steperze.

ja mam steper ponad tydzień i ładnie zarysowują sie powolu uda, i na pupie jakby mniej cellulitu ;0

to poczekaj , aż będziesz ćwiczyła przez 3 miesiące po 60 minut . Smuklejsze nogi i pośladki ładniejsze, najlepszy sposób na celulit :). Nawet mąż zauważył różnicę, a to ostatnia osoba, po której bym się spodziewała, że coś zauważy.

agna82 to do mnie?? mam nadzieje ze wytrzymam te 3 miesiace :) ale raczej tak bo tym razem motywacja baaaardzo duża :D

a np Wiola napisała że małe efekty u każdego inaczej :) mam nadzieje ze ja bede pozytywnie zaskoczona

9magda6 tak do ciebie :) - pewnie to też zależy od stepera. Wcześniej miałam na łańcuch i luźno chodził , a jak kupiłam teraz na pneumatyczne siłowniki to myślałam, że coś z nim nie tak , bo tak ciężko chodził ;). Na pewno będziesz pozytywnie zaskoczona :)