© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 grudnia 2010, 15:07
12 maja 2011, 21:21
23 maja 2011, 11:36
Heya mozna sie dolaczyc??? Ja kupilam stepper dskretny w ta sobote i cwicze na nim 3 razy dziennie od 30-40 minut w szybkim tempie i robie minimum 2000 krokow ;-) za kazdym razem wiec nie najgorzej do tego obwijam sie folia spozywcza od biustu po kolana he he i tak ze mnie pot splywa,ze masakra. Mam nadzieje,ze pomoze mi to w zrzoceniu mojego balastu. Dodam,ze jestem na diecie 1000kcal. No i zobaczymy jak okaze sie na wadze w nastepna niedziele ;-)
24 maja 2011, 19:12
24 maja 2011, 22:05
o boze to co na wiecej wygladam??? No to niezle 
wiec te 12 kg przyda mi sie zrzocic.............
25 maja 2011, 01:37
25 maja 2011, 07:14
wiec bedziemy sie wspierac. Ja za pare minutek wskakuje na swoj sprzet 25 maja 2011, 11:22
Miałam na mysli to, że jestes bardzo szczupła jak na 67kg...a jak zjedziesz do 55kg to wogóle "nie będzie Cie widać" 25 maja 2011, 11:23
25 maja 2011, 12:35
no a co do zwrostu to mam 165cm..... 
