Temat: Stepperomania....

Na gwiazdke dostałam stepper :)))
zamierzam teraz na nim ostro cwiczyć!!!
Kto do mnie dołączy???
Proponuje zacząć od 20 minut dziennie i zwiększać stopniowo...
Moze macie dla nie jakieś ciekawe porady i propozycje...
Czekam na podpowiedzi i dołączenie do steppowania!!!! :)))
Pasek wagi
Witam Was wszystkie  Chyba wszyscy porobili sobie przerwy w stepperkowaniu, bo coś tu głucho i pusto.... A co będzie dalej jak lato przyjdzie
Miłego dzionka
aannikaa przerwa była niestety ;/ ale dziś znów zaczynam
NO ja też:) Nie ma zmiłuj się- w końcu robi się coraz cieplej i coraz mniej ubrań się wkłada. Teraz każdy ponadprogramowy kilogram będzie widoczny:( Niestety ostatnio jakoś kompletnie nie mam ochoty do ćwiczeń, co prawda zmuszam się ,ale radości z tego raczej nie mam:(
widze ze jakos ciezko nam tutaj ostatnio idzie..ja to juz wogole po chorobie i kilkutygogniowym wyjezdzie nie umiem sie zmobilizoac ani do diety ani do steperowania...moze ktoras z dziewczyn wymysli cos zebysmy mialy wiecej zaciecia i mobilizacji? pozdrawiam was wszystkie...  
Pasek wagi

P.S. mam do was pytanko...chcialam sobie wymienic steper na taki z regulacja zeby mi bylo lepiej cwiczyc bo na moim jest mi strasznie ciezko i wogole myslalam zeby przezucic sie na taki skretny...moze mi polecicie gdzie taki kupic? czy taki np. z tesco jest dobry? i jak sie tam ustawia regulacje zeby lzej bylo kroki robic? z gory dziekuje za odpowiedzi...

Pasek wagi
Coś się z nami wszystkimi porobiło... Nikt nie ma ochoty na ćwiczenia i ciężko jest się zmobilizować. Naprawde wszystkie straciłyśmy chęc do ćwiczeń? Może znajdzie sie jednak ktoś, kto dam nam porządnego kopa.... ?? Na mnie narazie NIC nie działa A stepper stoi w kącie i sie kurzy....Juz nie mówie o pasie neoprenowym, który zamówiłam sobie na allegro jakis miesiąc temu i nawet go nie rozpakowałam

blail Nie wiem czy taki stepperek z tesco ma regulacje. Ja mam skrętny z linkami (których i tak nie używam) i jest on niby z regulacja oporu, ale to chyba nie to samo co regulacja kroku... Mimo wszystko nie narzekam. Zapłaciłam za niego na allegro dokładnie 149zł razem z przesyłką.


Pozdrawiam wszystkich i RATUJCIE dziewczyny

krakersikk Kurcze ja tak co dzień sobie mówie, ze od dzis znów zaczynam i nic....

czesc aannikaa dzieki za odpowiedz...wlasnie chodzilo mi o regulacje oporu nie wiem skad mi wogole wziela sie ta "regulacja kroku" :) tego stepera z tesco dokladnie nie ogladalam i tez nie wiem czy ma regolacje...chodzi mi przede wszystkim o to czy po paru dniach cwiczen nie zacznie mi skrzypiec...bo ten moj to juz sie chyba do niczego nie nadaje dosc ze opor cieki to jeszcze tak skrzypi ze sie cwiczyc nie da...czasami chcialabym cwiczyc jak juz dzieci spia ale sie po prostu nie da bo taki glosny sie zrobil...
Pasek wagi

ja dzisiaj zaliczylam cwiczenia i steper ale dzieciaczki prosily zebym szybko skonczyla bo strasznie skrzypi :) a jak u was dziewczyny?

Pasek wagi
zacznę z Wami stepperować,bo moj sprzet tylko stoi i się kurz na nim zbiera,wiec dzis go "odpale" :)
a mozecie mi powiedziec ile dziennie ćwiczycie na nim?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.