Temat: rower vs rowerek

jak dla mnie stacjonarny 

To zależy o co Ci chodzi. Stacjonarny lepiej spala kalorie, zwykły jest lepszy dla zdrowotności :) Według mnie są dobre oba.

moim zdaniem na normalnym - przynajmniej ja tak kiedyś schudłam 

Normalnym - przy okazji dotleniasz się i nie jest tak nudno......

na normalnym - więcej spalisz, bo musisz użyć większej siły nóg, aby rower ruszyć.Dodatkowo masz wjazdy pod górkę (nie zawsze są trasy 100% po równym terenie), co też kosztuje większego wysiłku. Czujesz swój ciężar, a na zwykłym rowerku (chyba że masz taki bajerancki - z ustawieniem obciążenia kilogramów) tego nie ma. Po drugie - dotleniasz swój organizm - lepiej się będziesz czuła po prostu, w pomieszczeniu może Ci być za duszno/za gorąco. 
Ale to tylko moja subiektywna opinia, nie potwierdzona naukowo. :)

Jesli celem jest redukcja to jasne, że stacjonarny. stałe tempo przede wszystkim. Na normalnej przejażdżce rowerowej owszem nie nudzisz się, ale czasem stoisz na światłach, czasem jedziesz z górki, zmieniasz przerzutki, no i niestety efekt spalania jest inny.

od tygodnia(tak wiem,masa czasu :/ ) jeżdżę codziennie na normalnym około 40min +20min wieczorem na stacjonarnym z obciążeniem przed tv ;) no ok.ale wczoraj coś mnie przewiało i normalnie nie chce mi sie iść na rower,a chciałabym kontunuować i tak pomyślałam że walne ta godzinkę przed tv ;)

No ja mam taki z regulacją obciążenia :) Jak stacjonarny jest prosty to rzeczywiście zwykły rower wygrywa. Zauważyłam, że większe efekty dawał mi stacjonarny i nie wiem do końca czy to kwestia obciążenia czy tempa. No i na zwykłym dobrze jest mieć towarzystwo do jeżdżenia gdzieś dalej.