© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2014, 10:50
Zastanawiam się co przyniesie lepsze efekty w spalanie tkanki tłuszczowej ? ( czy ćwiczenia na orbiterku dadzą lepsze efekty niż rower ? )
posiadam obecnie baaaardzo marny ( bez żadnych obciążeń ) rowerek stacjonalrny i jakoś nie za bardzo lubię na nim jeździć - zdecydowanie bardziej odpowiada mi ćwiczenie na orbiterku ( a że mam zamiar ćwiczyć dość intensywnie w te wakacje to zastanawiam się nad kupnem - tylko czy warto .. ( czy ćwiczenia na orbiterku dadzą lepsze efekty niż rower ? )
Bo mam ograniczone środki - i dlatego chciałabym zapytać czy te orbiterki w cenie 250-300 zł się sprawdzą ( czy wytrwają i czy będą umożliwiały efektywne ćwiczenia) - bo wiem że te na siłowniach mają różne programy do ustawiania, obciążenie itp - a te wyglądają dość niestabilnie
Przykładowo:
http://allegro.pl/orbitrek-trenazer-mechaniczny-tr...
http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-2101-poleca...
z góry dzięki za każdą odp
p.s. dodam, że ma być to uzupełnienie innych aktywności :) biegania itp - a nie że stawiam tylko na np . orbiterek
ORBITEREK
--> widzę chyba jednak że moje przeczucia że 300 zł to za mało na nawet w miarę dobry sprzęt się potwierdziły :/ ech , może spróbuję naprawdę zainwestować w coś lepszego - a jakie polecacie? jakie cenowo - czy co on by musiał mieć za "funkcje" / cechy ?
Edytowany przez Studentkaaaa 27 czerwca 2014, 11:29
27 czerwca 2014, 11:18
Nie lubię ani jednego, ani drugiego. Na rower to wolę wyjść na świeże powietrze. A orbitek to takie tam dreptanie bez sensu. Ale jeśli już miałabym wybrać z dwóch, to chyba jednak orbitek, chyba bardziej można się zmęczyć. Ale nie licz na spektakularne efekty po samym kardio :)
27 czerwca 2014, 11:51
Orbitrek lepszy, ale ja (mając oba sprzęty w domu) ćwiczę częściej na rowerze - jest przyjemniejsze
27 czerwca 2014, 11:56
Zdecydowanie orbitrek 
mialam dwa, pierwszy byl magnetyczny za 400zł sporo na nim schudlam, ale rozlecial sie po roku, teraz mam od kilku lat elektromagnetyczny z firmy thorn dokladnie taki http://vtdystrybucja.pl/orbitreki-trenazery/1311-orbitrek-thorn-kh-707-motorized.html i bardzo sobie chwale. Mysle, ze na poczatek mozesz kupic cos tanszego zeby sprawdzic czy w ogole ci odpowiada.
27 czerwca 2014, 18:19
Mam jedno i drugie, ale zdecydowanie wolę orbitrek. Więcej mięśni pracuje. Co do ceny i wytrzymałości to ja kupiłam najtańszy jaki znalazłam na allegro (189zł), przeżył całą zimę (ćwiczenia 6x w tygodniu po godzinie), oczywiście kilka razy dokręcałam śrubki ponieważ się poluzowały, ale tak to działa bez zarzutu. Obecnie biegam więc orbitrek robi za wieszak ale za parę miesięcy pewnie wrócę do regularnej pracy na nim.
