Temat: Orbitrek

Ten kalkulator... Hm, no bardzo chciałabym, żeby pokazywał prawdziwe wyniki, bo przy mojej wadze i 50 minutach na orbitreku spaliłabym ponad 700 kcal - chyba zbyt piękne, aby mogło być sprawdziwe ;)

Ja też mam orbitreka jest dużo lepszy niż rowerek bo pracuje więcej mięśni i oczywiście efekty są:)

hej
Jestem znów. Przepraszam dawno się nie odzywałam ( tu następuje samobiczowanie). Ach, dziewczyny. Od prawie 2 tygodni nie ćwicze!!! Co prawda uważałam na to co jem, ale jednak. Motywacja wciąż bardzo bardzo, ale silnej woli zabrakło. Efektów nie ma to i psycha mi znów siada. A co za tym idzie... No, same wiecie zapewne.
Ciaociało, masz racje z tym pamietnikiem. Koniecznie musze zaczac pisac, moze zmotywuje się lepiej. A i ochrzan czasem też się przyda od przyjaznej duszy

hej orbitrek u ciebie na 99% pokazuje spalone KJ(kilodzule) wiec poszukaj na necie tabel i sprawdz ile naprawde spalilas kcal, ja na moim ciwcze od 30-60 min dziennie spalam niby jakies 500 kj a to ok 100 kcal tak na oko teraz mowie, ale mysle ze nie wazne ile spalilas kcal wazne cyz cwiczysz regularnie i w stalym tempie to poprawia kondycje i pozwala powoli gubic cm