Temat: Pierwszy raz na siłowni

Jutro być może będę miała czas, aby wybrać się na siłownię. Byłby to mój pierwszy raz, dlatego chciałabym się Was zapytać ułożyć trening i w jaki sposób ćwiczyć na maszynach? Załączam link do strony, w galerii są przedstawione wszystkie sprzęty :)

http://www.energysierpc.pl/

Pasek wagi

chcesz schudnąć czy wyrzeźbić się?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.