© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2014, 11:18
Jestem nastolatką i bardzo ubolewam z powodu mojej figury gruszki, bo jak wiadomo trochę chudsza od góry, ale biodra i uda to tragedia. Nie mam pojęcia jak mam schudnąć. Bardzo bym chciała móc dobrze wyglądać w spodniach i mieć szczuplutkie nogi, ale czy to mozliwe z moja figurą? :C od jakiś dwóch tygodni codziennie ćwiczę na rowerze stacjonarnym około 1,20h bez obciążenia i spalam około 1000 kalorii, oprócz tego zaczęłam robić pajacyki, wykopy nóg, podnoszenia, oraz podskoki. Niestety w mieście nie mam takich warunków by móc biegać, ale też się nad tym zastanawiam. Bardzo się też martwię, że rower nie jest dobry dla mojej figury i bardzo rozbuduje mi nogi chociaż jade bez obciążenia. POMOCY!!!
Edytowany przez beflawless 2 maja 2014, 11:22
2 maja 2014, 11:28
Gruszka zawsze będzie mieć mocniejsze nogi. Deal with it.
2 maja 2014, 11:37
Masz figurę gruszki i niestety pozostaje ci tylko się z tym pogodzić bo CHUDYCH nóg nigdy mieć nie będziesz.... niestety taka prawda. Oczywiście ćwicz bo umięśnione nogi są zawsze lepsze niż otłuszczone ale po prostu pogódź się z figurą gruszki i ciesz pozytywami tej figury :)
2 maja 2014, 11:49
Masz figurę gruszki i niestety pozostaje ci tylko się z tym pogodzić bo CHUDYCH nóg nigdy mieć nie będziesz.... niestety taka prawda. Oczywiście ćwicz bo umięśnione nogi są zawsze lepsze niż otłuszczone ale po prostu pogódź się z figurą gruszki i ciesz pozytywami tej figury :)
Gadanie... byłam typową gruszką- płaski brzuch, masywne nogi. Jak chudłam góra robiła się chudsza, nogi stały. No to schudłam jeszcze bardziej i w końcu ruszyły. Teraz są chude( tak! chude u gruszki!)
Od razu odpowiadając- tak, góra jest teraz trochę za chuda ale to odrobinę. I tak całość wygląda lepiej niż z klocowatymi nogami
2 maja 2014, 11:55
rwoniez jestem gruszka wiec rozumiem cie moja mama stwierdzila ze u gory wygladam jak anorektyczka, a nogi wedlug mnie nie są szczuple,nie chce wiecej chudnac i wygladac jak wieszak o 3 miesiecy cwicze i wszedzie widze efekty tylko nie w nogach trace nadzieje...;/
Edytowany przez soleila007 2 maja 2014, 11:55
2 maja 2014, 12:20
Gadanie... byłam typową gruszką- płaski brzuch, masywne nogi. Jak chudłam góra robiła się chudsza, nogi stały. No to schudłam jeszcze bardziej i w końcu ruszyły. Teraz są chude( tak! chude u gruszki!)Od razu odpowiadając- tak, góra jest teraz trochę za chuda ale to odrobinę. I tak całość wygląda lepiej niż z klocowatymi nogamiMasz figurę gruszki i niestety pozostaje ci tylko się z tym pogodzić bo CHUDYCH nóg nigdy mieć nie będziesz.... niestety taka prawda. Oczywiście ćwicz bo umięśnione nogi są zawsze lepsze niż otłuszczone ale po prostu pogódź się z figurą gruszki i ciesz pozytywami tej figury :)
Miserable, a możesz napisać ile ważysz i ile masz wzrostu?
Również jestem gruszką. Obojczyki sterczą i straszą, a uda to dwa wielkie kloce (łydki w porządku) Biegam, rower, ćwiczenia. Nic nie daje...
2 maja 2014, 12:33
Jestem gruszką i udało mi się osiągnąć szczupłe nogi przy wzroście 175 cm i wadze 56 kg czyli niedowadze ;/
2 maja 2014, 13:17
Miserable, a możesz napisać ile ważysz i ile masz wzrostu?Również jestem gruszką. Obojczyki sterczą i straszą, a uda to dwa wielkie kloce (łydki w porządku) Biegam, rower, ćwiczenia. Nic nie daje...Gadanie... byłam typową gruszką- płaski brzuch, masywne nogi. Jak chudłam góra robiła się chudsza, nogi stały. No to schudłam jeszcze bardziej i w końcu ruszyły. Teraz są chude( tak! chude u gruszki!)Od razu odpowiadając- tak, góra jest teraz trochę za chuda ale to odrobinę. I tak całość wygląda lepiej niż z klocowatymi nogamiMasz figurę gruszki i niestety pozostaje ci tylko się z tym pogodzić bo CHUDYCH nóg nigdy mieć nie będziesz.... niestety taka prawda. Oczywiście ćwicz bo umięśnione nogi są zawsze lepsze niż otłuszczone ale po prostu pogódź się z figurą gruszki i ciesz pozytywami tej figury :)
Ja mam 156, waże ok 41 kg, w udzie mam 43-44 cm
Swoich zdjęć nie będę wstawiać ale jeśli mogę porównać to moja sylwetka przed i po to dokładnie coś takiego samego jak sylwetka Kasi Tusk
wczesniej
teraz
Jak widać niska gruszka może osiągnąć chudziutkie nogi ale bez niedowagi to niemożliwe
[znaczy wiem że ona nie była typową gruszką, to się odnosi do mnie, chodzi o to że w efekcie końcowym mam figurę jak na ostsnim zdjęciu choć jestem gruszką ;)]
Edytowany przez Miserablee 2 maja 2014, 13:21
2 maja 2014, 13:37
42-43 cm w udzie? 
Matko ja mam 55, i marzę o 50, dla nie 43 to za mało, ale jesteś niska, więc pewnie wygląda to proporcjonalnie. A te nogi K.Tusk przed - sama bym takie chciała!
2 maja 2014, 13:38
A i koleżanko od posta- gruszki wyglądają świetnie w spódniczkach i w sukienkach - korzystaj z tego!! świat na spodniach się nie kończy! Jedna osoba będzie mieć idealne nogi do spodni, druga będzie świetne wyglądać w sukienkach! :)
