Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak kręcić na hula hop?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 12:46

probuje i nie umiem nadal.Macie jakieś złote wskazówki?
Zdjęcie użytkownika VanillaSky1983

VanillaSky1983

  • Dołączył: 2007-09-04
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 629

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 12:47

Im większe i cięższe tym łatwiej
próbuj i nie poddawaj się ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 12:55

ja nabylam jakieś małe probuje i probuje dzięki:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bojamamcel

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 13:47

małym nie umiem
a dużym się nauczyłam:)
Zdjęcie użytkownika gratapersona

gratapersona

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Paryz
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 14:06

krecenie hula hopem z masazem boli ??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 14:37

Musisz dużo ćwiczyć;)
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 14:46

Moje jest zwykłe ze sklepu dla dzieci i w sordek nasypalam troche ryzu i soli tak ponad 1 kg tam jest. i moj rekord to 45 miniut ;) nauczysz sie. mi to zajelo dwa dni ;)
Zdjęcie użytkownika dooolusia

dooolusia

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Świętochłowice
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:32

Prawda, że im większe tym lepsze .. Czy boli ? Nie raczej nie, ale przez pierwsze dni miałam mega siniaki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XOXOfittgirl

XOXOfittgirl

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:36

ja umiem w lewą stronę ale w przeciwną ... ni cholery nie daje rady :)
Zdjęcie użytkownika kesha92

kesha92

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:42

Trening czyni mistrza :) Ja na poczatku też nie umialam a teraz nastawiam stoper i ćwicze. Wczoraj kręciłam 43 minuty 46 sek. bez upadku :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.