© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2014, 21:10
Witam :)
Co sądzicie o butach " NIKE FREE RUN +3 " .?
Mam zamiar kupić je jutro , ale zastanawiam się czy się nadadzą do biegania i do grania w ręczną .?
W Norwegi ciocia rozmawiała ze sprzedającymi te buty i mówili że spełniają swoją funkcję ale " na hali , sali "
Bardzo jestem ciekawa czy warto je kupić :)
Proszę o opis butów jeśli ktoś je ma lub zamierza kupić . :)
Z góry dziękuję :) Pozdrawiam i czekam na odp. :)
11 marca 2014, 21:12
Tutaj umieszczę jeszcze ich zdjęcie ( z internetu ) :) :
11 marca 2014, 21:13
ładne butki,ale kup konkretnie do biegania,bo takie jak są do wszystkiego to czasem okazuje się,że raczej do niczego:)
11 marca 2014, 21:46
Mam, polecam. Biegam w nich na bieżni i ogólnie na siłowni, ale na bieżni to dodają mi skrzydeł:) Najlepsze buty jakie miałam do biegania:)
11 marca 2014, 22:33
Nike Free to buty jak najbardziej biegowe. Reprezentują nurt biegania naturalnego, czyli ze śródstopia. W zależności od numeru są modele bardziej i mniej ortodoksyjne (z odpowiednio mniejszym i większym wsparciem). Więcej możesz przeczytać pod tym linkiem: http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=3882, ale najpierw musisz wiedzieć czym jest bieganie naturalne. Polega ono na tym, że w przeciwieństwie do stylu klasycznego noga wykroczna nie atakuje piętą, tylko opada na śródstopie. Mocno upraszczając, polecane bardziej dla zaawansowanych niż dla początkujących.
Opinie nt. biegania naturalnego są podzielone. Wg zwolenników ma ono redukować ilość kontuzji i wierzę, że tak może być. Za jakiś czas też mam w planie przygodę z bieganiem naturalnym i zacznę właśnie od Nike Free. Wymaga ono jednak mocnych łydek, co wg mnie może oznaczać większy jej rozrost, a to w przypadku pań jest zazwyczaj niemile widziane :) Poza tym zanim ich dobrze nie wytrenujesz, co potrwa dłużej niż biegając klasycznie, będziesz mogła przebiec sporo krótszy dystans niż z pięty.
Moja rada: kupić na razie z większym wsparciem, ale przede wszystkim w miarę możliwości sprawdzić przed zakupem na bieżni, jak Ci się w nich biega.
Trendygirl, pochwal się czy urosła Ci łydka i jaki masz stopień wsparcia w swoich najkach.
11 marca 2014, 22:57
Łydki mi nie urosły. Po prostu tłuszcz mi się w mięśnie zamienił i teraz mam taki ładny zarys:P
Mam
Nike Free Run+3 z podeszwą 5.0
12 marca 2014, 07:42
Dziękuję za odpowiedzi :) Bardzo mi to pomogło ;)
12 marca 2014, 12:53
Ja wybrałam buty Salomona http://www.trekkersport.com.pl/buty/buty-damskie/...
Polecano mi tę firmy i na razie jestem zadowolona. Trochę kosztują, ale na zdrowiu nie ma co oszczędzać.
19 marca 2014, 20:55
ja ostatnio kupiłam za 29 zł i są fajne ;p
